엉덩이 아프고 한 것이 어제도 그러는데 어떻게 하면 되나요?
엉덩이 아프고 한 것이 어제도 그러는데 어떻게 하면 되나요?
망치로 맞은것 같이 아픈데 오늘 괜찮을 것 같다고 했는데 다시 아픈데 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
그럼 병원을 가시는게 중요할거 같습니다. 뭔가 어제 여러 답글을 받으셨을거 같긴 한데, 그 답글로 해결이 안되면 단순 혼자서 뭔가 풀어서 해결되지 않을 수 있습니다. 이럴때는 병원 가셔서 엑스레이도 찍고 초음파도 촬영하여 근본적인 원인을 확인하고 그에 따른 치료를 받는게 좋을거 같습니다. 보통 약물치료 아니면 주사치료로 진행될거 같습니다. 그리고 설 연휴여도 잘 찾아보면 365병원이라고 정형외과 과목까지 진료를 보는 병원들도 있으니 잘 찾아서 가보시는 것을 추천드립니다. 엉덩이쪽의 통증은 허리나 상체 전반적인 통증을 유발할 수 있기 때문에 치료가 중요합니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
엉덩이 통증이 망치로 맞은 것처럼 느껴지고, 통증이 하루 이상 지속된다면 근육, 신경, 또는 관절과 관련된 문제일 가능성이 있습니다. 특히 엉덩이 통증은 좌골신경통, 근육 염좌, 또는 고관절 문제 일 가능성이 있습니다.
좌골 신경통은 엉덩이와 다리 쪽으로 통증이 뻗어나가거나 찌리한 느낌이 날 수 있고 디스크나 혹은 척추의 정렬의 이상으로 인해 신경이 눌리면서 발생할 수 있고, 근육의 염좌 같은 경우 특정 자세나 움직임에서 엉덩이 근육이 당기고 욱신거리는 느낌이 들 수 있고, 잘못된 자세로 오래 앉아있거나, 갑작스러운 움직임으로 인해 엉덩이 근육이 과도하게 긴장되었을 수 있습니다.
뿐만 아니라 고관절 문제 같은 경우 고관절 주위의 통증이 엉덩이로 느껴지며 움직임에 따라 통증이 심해질 수 있고, 염증, 관절염, 또는 관절 주변 연골 손상 등이 원인일 수 있습니다.
일단 초기에는 휴식 및 안정을 취해주시고 초기 하루에서 이틀까지는 냉찜질을 그리고 그 이후에는 온찜질을 통해 통증 및 근육 이완을 해보시면 도움이 될 수 있습니다.
뿐만 아니라 엉덩이 근육을 부드럽게 늘려주시고, 통증이 심하시다면 진통제나 근이완제등을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
그럼에도 통증이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
엉덩이 통증이 지속된다면 우선 휴식을 취하고 얼음찜질로 부기를 줄이는 것이 좋습니다. 통증이 심할 경우 진통제를 복용하고 무리한 움직임을 피해야 합니다. 증상이 계속되거나 악화되면 반드시 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
엉덩이쪽으로 불편감이나 통증이있다면 허리에서부터내려오는증상일수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 본인의 허리상태를 제대로 체크하기위해서 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을 받아보는것이 좋습니다
가까운병원에 방문해보시고 도수치료를받거나 운동센터에방문해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
엉덩이 주변에 통증이 있는 경우에는 충분하게 휴식을 취해주시거나, 온찜질을 적용하여 통증을 완화해주시는 방법을 추천드리겠습니다. 불편감이 심해지거나 지속되어 일상생활에 제한점이 있는 경우에는 가급적 의료기관을 방문하셔서 적절한 조치를 취하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수가 없습니다.
외상이나 장시간 앉아 있는 등 좋지 않은 자세로 인하여 엉덩이 근육 약화로 통증이 유발 될 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
통증이 호전되지 않고 지속이 되는 모양이네요
병원진료를 받아보셔야 하겠습니다.