아이가 자려고 누우면 쉴새없이 재잘거려요.
아이를 재우려고 같이 누우면 아이가 쉴새없이 재잘거려서 처음에는 이야기를 주고 받다가 아이가 자는데까지 시간이 오래 걸려서 어디까지 얘기를 받아줘야 하는지 고민입니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이가 옆에서 떠들어도
반응을 보여주지 바시길 바래요
그래야 바로 잠을 잘 꺼에요
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아이가 잘 때는 자는 시간이라고 인식을 할 수 있도록 아이가 하는 말에 대한 답을 안하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
아이들에게 잠들기 전 시간은 엄마와 애착을 쌓을 수 있는 소중한 시간입니다. 따라서 가급적이면 아이와 많은 대화를 나누시는 것이 좋습니다. 하지만 시간이 너무 길어지면 아이도 엄마도 피곤하실 수 있으니 수면 패턴을 만드시는 것이 좋습니다.
누워서 이야기를 나누다 적당한 시간이 지나면 책을 읽는다든지, 다리 마사지를 해주신다든지 등의 패턴을 만들어서 반복해보시기 바랍니다.
혹시 아이가 잠들기 어려워한다면 자기 전에 칼슘을 섭취하게 해주세요. 칼슘은 천연신경안정제 역할을 해서 숙면을 취하는 것에 도움이 될 것입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이를 재울때 시간을 정하여 대화를 시도해보세요.
시계바늘을 보여주고 바늘이 여기까지 가면 대화를 멈춰야 한다고
미리 알려주시는 방법입니다. 이 시간동안 많은 대화를 나누시어
아이과 교감하시는 것이 아이 심리안정에 도움이 된다고 합니다.
참고하세요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 자리에 누웠을 때에는
잠을 자도록 하고 말을 하지 못하도록 하여야 하니
참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
일단 일관된 생활패턴을 유지하는게 중요해요. 몇살 아이인지가 안나와 있어서요. 보통 아기를 안아주고 토닥여주면 대부분 잠시후면 잠이드는데요. 낮에 많이 놀아주시는것도 좋아요. 자기전에 목욕을 같이하면서 많이 얘기해주시고 노래도 불러주면 자는시간을 줄일수 있어요.소음 등 방해요인이 있는지도 확인하시구요. 너무 밝은 빛이나 소음 등도 단잠을 방해하는 요인중에 하나입니다. 그리고 아이들에 따라서는 춥거나 더운 것에 어른들보다 민감하게 반응하여 잠을 더 못자는 경우도 있고 요인은 다양하게 있습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이를 재우려고 눕히셨다면 지금 부터는 자는 시간이야 라고 단호하게 말을 해주세요.
’그리고 하고 싶은 이야기가 있다면 잠을 푹 자고 난 뒤에 이야기를 하는 것이라고 덧붙여 말을 해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
잠을 재울 땐 루틴을 정하는 게 좋습니다.
항상 같은 시간에 같은 장소에서, 잠을 재우는 게 중요합니다.
잠을 재우기 전에 자장가를 들려 주건, 마사지를 해 주는 등 루틴을 정하면, 아이도 루틴대로 움직이게 되어 있답니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
잠 잘 시간이 되면 주변을 어둡게 하고, 책을 읽어 주는 게 도움이 됩니다
책을 읽어 주시고, 조용한 음악을 들려 주시면 바로 잠이 들 것입니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아아들이 말을 배우기 시작할때 많이 재잘 거립니다.
동화책을 읽어 주시면서 질문을 해보세요.