다이어트 아침 공복에 토마토 먹어도 될까요?

Question

아침을 거의 굶다시피 하고, 가끔 간단하게 먹을때가 많습니다. 다이어트를 하기 위해서는 아침을 챙겨먹으면 좋다는데 토마토나 방울토마토로 챙겨먹으려합니다. 아침 공복에 토마토 먹어도 될까요?

Answer 1

위가 안좋으신 분들은 공복에 토마토를 먹으면 안좋다고 하더라구요.. 저는 바나나 자주 먹었었는데 바나나도 역시.. 안좋대요

안좋은 음식 : 고구마 ,토마토 ,바나나 ,우유

좋은 음식 : 달걀 , 꿀 , 당근 , 양배추 등

위가 건강하시다면 토마토도 괜찮다고 하지만 아니시라면 다른 음식으로 드셔보시는건 어떨까요 ㅎㅎ