약·영양제
영양제와 건강즙 동시에 복용해도 되나요?
성별
남성
나이대
41
기저질환
없음
복용중인 약
영양제,건강즙
안녕하세요 영양제와 건강즙을 수시로 챙겨먹고 있는데요
면역을 생각하고 무심코 먹기 시작한건데 가지수가 너무 늘어나서..
영양제를 먹으면서 건강즙을 언제쯤 먹어도 되는지 잘 모르겠습니다.
섭취중인 영양제
칼슘 + 마그네슘 + 아연 + 비타민D (낮 식후)
종합비타민 + 비타민C (저녁 식후 또는 잠들기 전)
오메가 추가예정..;;;
양파즙은 오랫동안 섭취했구요
혈관청소랑 흡연자에게 좋다고 하길래 5년째 섭취중입니다.
(금연한지 3개월 정도 되었습니다.)
양배추즙은 코로나때 음주가 늘면서... 먹게 되었구요
포도즙은 당분이 아침 기상후 뇌에 좋다고 하길래...;;;
생강가루는 코로나가 심해지면서 면역에 생강이 좋다길래...;;;
음식 물 차 안가리고 생강을 먹고있네요..
초생강도 사놓고 식사때 꼭 먹구요
마늘도 수시로 먹고는 있는데...
건강즙을 영양제 섭취에 방해받지 않도록 섭취하려면 어떻게 먹어야 좋을까요?
식후 그냥 바로 마시는것 또는
영양제 섭취후 몇시간후 이렇게 알려주시면 감사하겠습니다.
오히려 좋지못한 습관이라면 꼭!! 알려주세요 섭취를 중단할 의사도 충분히 있습니다!
전문가님 꼭 조언 부탁 드리겠습니다!