저녁을 안먹어서 밥 먹어야하는데 뭐먹죠?

Question

영.. 먹고 싶은 생각이 안드는데요.

다이어트중이라 늘 저녁 안먹는게 습관이 되어있어서

그것도 지키고 싶운데요. 이럴 때 단쉐같은거 먹었는데 오늘은 그마저도 안 당겨서 고민되네요? ㅠㅠ

Answer 1

그릭요거트 어떠세요 !

요즘은 다양한 토핑도 셀프로 곁들일 수 있는데

저는 어제 초코 청크 그레놀라도 샀고,

100% 블루베리 퓨레도 있어서 같이 먹으려고요 😀

Answer 2

입맛이 없다고 억지로 많이 먹을 필요는 없지만 다이어트 때문에 무조건 굶는 것도 추천하지 않습니다. 오늘은 두부, 계란, 그릭요거트처럼 부담 적은 단백질을 조금 드셔보세요. 정말 배가 안 고프다면 물을 마시고 쉬었다가 배고플떄 가볍게 드셔도 됩니다.

Answer 3

안녕하세요

저녁밥을 뭐먹을지 걱정이 되신다면 우선 점심 메뉴와 겹치지 않고 본인이 평소에 즐겨먹는 음식으로 드시길 추천드리고싶네요