제가 하루에 먹는 비타민, 영양제가 너무 많은가요?

Question

성별

남성

나이대

41

기저질환

두통

안녕하세요.

제가 우선 아침 식사 후에 먹는 비타민종류는,

1. 센트룸 종합비타민

2. 락토핏 프로바이오틱스

3. 염소 초유 성분의 알약

점심식사 후에는

1. 락토핏 프로바이오틱스

2. 염소 초유 성분의 알약

저녁식사 후에는

1. 락토핏 프로바이오틱스

2. 염소 초유 성분의 알약

3. 프로폴리스 알약

이렇게 먹고 있습니다.

보통 항염, 면역력증가, 장기능활성화, 종합영양제 등인데.. 너무 많이 먹는건가요?

염소 초유성분알약과 프로폴리스 알약 사진은,

제가 밑에 사진 올렸습니다.

• 

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아침 식사 후에 먹는 비타민종류는,

1. 센트룸 종합비타민

2. 락토핏 프로바이오틱스

3. 염소 초유 성분의 알약

점심식사 후에는

1. 락토핏 프로바이오틱스

2. 염소 초유 성분의 알약

저녁식사 후에는

1. 락토핏 프로바이오틱스

2. 염소 초유 성분의 알약

3. 프로폴리스 알약

문의주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.

프로바이오틱스는 공복에 복용을 하는 것이 좋기에 아침점심 저녁 식전에 복용을 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^