발목에 보형물을 삽입해야 하는 수술헤야 한대요.
발목에 인대가 완전히 절단났는데, 오래되서 보형물을 삽입해야 한다고 합니다. 그럼 이 보형물을 삽입하면 회복기간은 얼마나 될것이며, 회복후에는 운동을 어떤것들을 할 수 있나요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발목에 보형물 삽입 수술을 고려하고 계시군요. 일반적으로 발목에 보형물을 삽입하는 수술 후의 회복기간은 개인의 상태와 수술의 복잡성에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로는 수술 후 약 6주에서 3개월 정도의 회복기간이 필요할 수 있으며, 이 시기에는 휴식과 점진적인 재활운동을 통해 회복을 돕는 것이 중요합니다.
회복 기간 동안 물리치료와 함께 발목 주변 근육을 강화하는 운동을 시작할 수 있으며, 시간이 지남에 따라 걷기, 사이클링 등의 저충격 운동을 단계적으로 시도해볼 수 있습니다. 회복 진행 상황에 따라 더 다양한 운동을 할 수 있게 될 것입니다. 그러나 모든 운동은 주치의의 지침에 따라 진행하는 것이 안전합니다.
특히 질문자분의 경우 갑상선항진증과 고혈압이 기저질환으로 있으므로, 수술 후 회복 과정에서 혈압과 호르몬 상태를 지속적으로 모니터링하는 것이 중요합니다. 이러한 부분을 고려하여 최상의 회복 방법을 선택하시길 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발목에 보형물을 삽입한 후 회복 기간은 대개 3주에서 6주 정도 소요됩니다. 회복기간 동안에는 보행이 가능하지만, 초기에는 체중을 지탱하는 것이 어렵거나 제한될 수 있습니다. 회복 후에는 체중부하와 같은 가벼운 수준의 운동부터 시작할 수 있으며, 점차적으로 조깅이나 자전거 타기와 같은 활동으로 확대할 수 있습니다. 재활 운동을 시작하기 전에는 반드시 담당 주치의와 상담하여 개인의 상태에 맞는 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목 인대가 완전히 절단되어 보형물을 삽입하는 경우, 회복 기간은 개인의 상태와 수술 방법에 따라 다르지만 일반적으로 6주에서 3개월 정도 소요됩니다.
초기에는 부목이나 깁스를 통해 안정화를 유지하고, 이후에는 물리치료를 통해 점진적으로 운동 범위를 늘려가는 것이 중요합니다. 회복 후에는 보형물의 안정성이 확보되면 걷기, 수영, 자전거 타기와 같은 저충격 운동부터 시작할 수 있습니다.
그러나 고강도 운동이나 점프가 포함된 활동은 보형물 삽입 후 최소 6개월 이상 기다리는 것이 좋습니다. 항상 전문의와 상담하여 개인의 회복 상태에 맞는 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다.
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목 인대가 완전히 절단되어 보형물을 삽입하는 수술 같은 경우 손상의 정도 및 상태 환자분의 회복력등에 따라 회복기간이 달라질 수 있습니다.
일반적으로 수술 후 4~6주 동안 보조기 또는 석고를 착용을 통해 발목을 고정하고, 체중을 발목에 가하지 않도록 목발 사용 하고, 상태에 따라 발목 주변 근육을 강화하는 비체중 운동 시작하는 시기 입니다.
수술 후 6주 이후부터는 관절의 가동 범위 회복 및 근육강화를 집중적으로 시작하는 시기로 점진적인 체중 부하가 진행되는 시기 입니다.
이후 3개월 부터는 발목의 안정화 운동 및 고강도 근력운동이 시작되는 시기로 이 시기부터는 스포츠 활동이 어느정도 가능할 것으로 생각됩니다.
초기의 운동은 수영이나 실내자전거등의 운동이 진행되고, 이후부터는 어느정도 조깅 및 하이킹 구기 종목도 가능할 것으로 생각됩니다. 그렇지만 회복기에는 무리한 체중 부하 및 고강도 운동은 피해주시는게 좋습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
이건 현재 상태가 나온 엑스레이나 초음파 영상이 없기 때문에 정확한 기간은 말씀못드리겠지만, 저의 수술 병원 및 재활병원에서 치료 경험으로 말씀드리겠습니다. 발목에 인대가 절단 나서 보형물을 삽입할 정도라는 것은 심각한 상황으로 보입니다. 그럼 일반적인 보형물을 삽입하게되면 회복기간(일상생활 가능 시간)은 적어도 4~6개월 정도 보아야 할것으로 보입니다. 정도를 모르기 때문에 조금 너프하게 잡긴 했는데, 무릎이나 발목쪽 비슷하게 수술 하신 분들 재활 기간 보면 저정도 나옵니다. 저것도 재활을 꾸준히 한 상태였을때 이야기 입니다. 회복 후에는 예후에 따라 다르겠지만, 무리하게 발목을 움직이는 운동들은 어려울 것으로 보입니다. 예를 들어 농구나 축구 뛰기 이런 것들은 발목의 과한 움직임가 부하가 많이 걸리기 때문에 자제해야합니다. 근데 이것도 어떤 병원에서 치료를 잘하느냐에 따라 다르니 우선 가장 큰병원 가서 치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
발목 인대 보형물 삽입 후 완전히 회복기간은 9개월 또는 1년정도 걸릴 수 있습니다.
수술 후 초기에는 1~2주 동안 보형물 삽입 후 발목을 안정화시키기 위해서 깁스를 하고 이때는 무조건 목발로 움직입니다.
수술 후 3~6주 동안은 서서히 발목에 체중을 실을 수 있게 재활을 하고 누운 자세 또는 앉은 자세에서 발목 가동성 범위를 늘리는 운동도 해줍니다.
중간단계인 8~12주에는 가동범위가 다 나왔다면, 이땐 발목 근력운동을 하는것이 중요하며, 이때는 균형운동이나 저항운동 등을 해줍니다.
수술 후 6개월 이상이 되었다면, 발목의 안정성을 만들기 위해 꾸준히 운동을 해야지만, 다시 발목의 문제가 생기지 않습니다.
운동은 한쪽 다리 들고 한쪽다리로 버티는 운동, 수영장에서 발목을 움직이는 운동 등 다양하게 해주는것이 좋습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
발목 인대 재건설의 경우 6개월에서 1년 정도 재활 기간이 필요로 합니다. 정상 가동범위를 확보하고 일상생활에 지장 없을 정도로 근력 운동을 꾸준히 해주셔야 합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
보형물을 삽입한 후 회복 기간은 보통 6주에서 3개월 정도 걸립니다. 초기에는 물리치료와 재활을 통해 발목의 기능을 회복해야 합니다 회복 후에는 의사의 지시에 따라 수영, 자전거 타기 등 저강도의 운동을 시작할 수 있습니다!
점진적으로 강도를 높이고 걷기 달리기 등의 운동도 가능해질 것입니다!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
발목 인대가 완전히 절단되어 보형물을 삽입한 경우 회복기간은 일반적으로 3~6개월 정도 소요됩니다.
초기에는 부목이나 깁스를 착용하고 물리치료를 시작합니다.
회복이 진행됨에 따라 가벼운 스트레칭과 비중력 운동을 할 수 있습니다.
이후 체중을 실은 운동으로 전환하고 최종적으로 조깅이나 수영 같은 운동이 가능해집니다.
운동 시작전에는 반드시 의사와 상담하여 개인의 상태에 맞는 계획을 세우는 것이 중요합니다.