방귀냄새가 너무 지독해요 해결 방법이 있을까요 ?

Question

성별

남성

나이대

26

제가 요즘 헬스를 한다고 닭가슴살같은 단백질을 많이 챙겨 먹습니다. 그 덕분인지 방귀냄새가 지독 한 것 같더라고요 유산균 같은 제품을 먹으면 지독한 방귀냄새가 해결이 될까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

단백질에는 황 원소가 많이 함유돼 있어, 대장에 있는 박테리아가 단백질을 분해할 때 황화수소 등 황이 포함된 가스가 나오고 황은 썩은 달걀 냄새가 나기 때문에, 단백질을 많이 먹을수록 냄새나는 방귀를 뀌게 됩니다.

따라서 단백질 섭취를 줄일 것을 권합니다.