건강상으로 뭐가 더 나쁠까요?밸런스 게임?

Question

1번.일절 운동 안함

2번.낮밤이 바뀜.자주 밤샘.

뭐가 더 몸과 건강에 나쁘다고 할 수 있나요?

최악은 아마 운동도 안하고 자주 밤새는 사람일까요?

Answer 1

낮밤이 바뀌는 게 더 안 좋다고 의사들이 말하던데요 암 걸린 사람도 잇고요. 생체 리듬이 그만큼 중요한 것 같습니다 운동 해도 낮밤 바뀌면 갑 없습니다