스마트워치 수면패턴 분석이 도움이 되나요?

Question

제목 그대로입니다. 어메이즈핏빕6로 수면 체크를 해볼까하는데 그게 과연 얼마나 도움이 될까 싶네요. 워치 센서로 수면에 관련한 것들을 캐치할 수 있다는게 저는 좀 못믿겠어서요;

Answer 1

저도 스마트 워치 사용중인데 처음에는 신기해서 몇번 이용해봤는데 평소 습관이 시계를 차고 자는 습관이 안되어서 그런지 시계차고 있으면 수면에 방해가 되는거 같아서 기능을 안쓰게 되더군요.