정형외과 깔창사용기간은 정해져 있나요?

Question

안녕하세요. 문의 드립니다.약5년전에 오른쪽허리가 아파 정형외과가니 오른쪽으로 골반이 틀어졌다고 오른쪽에 발 깔창을 사용해보라 하셨어요. 특수제작으로 크기는 뒤꿈치부터 발바닥 중간까지이고 중간바깥에서  안쪽이 조금짧은 사선형태에요. 초기에 잘 사용하다가 아픈것이 괜찮아져 사용 안했어요.지난해 발바닥이 뭉치고 허벅지 옆에 심하진 않지만 전기가 통하는 느낌이 들어 병원치료 잘 받았고 깔창을 적당하게 사용하고 결과점검 받으라하셔서 올해 초에 점검받으니 역시 적당하게 사용하라고 하셨어요.그런데 최근 윗몸 일으키기 하다가 허리가 아파서 약과 물리치료중인데 깔창을 하라고하셔서 사용했는데 불편해서 중지했어요. 병원에서도 불편할때는 중지하다가 다시 사용하라고 계속 해야된다는데 안하던 습관이 되서인지 안하는게 더 편한데 계속해야하는지 언제까지 해야할지 모르겠어요. 평소 다른문제로 가도 운동으로 잘 낫게 해주셔서 감사하게 생각하는 선생님인데 계속하라시는데 그렇게하기는 힘이 들고 자꾸 말씀드리기도...사실 아픈 후 초기에만 사용했고 별 문제가 없었어요. 사용 안하니 불안하고 사용하니 불편하고 또 계속사용해도 될까하는 마음도 들고요.  혹시 깔창같은 일종의 보조도구 사용하는 기간이 있는지 궁금해서 문의 드립니다두서없는 긴글 읽어주셔서 감사합니다~

김덕현 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.깔창의경우 몸의 불균형을 조절하거나 발의아치를 보조해주기위해서 착용하는데요 보조의 역할이기때문에 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요합니다집에서할수있는 방법들을배워서 꾸준하게 해보시고 점진적으로 깔창의 사용시간을 줄이는것을 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.깔창은 일시적 보조도구가 아니라 장기적인 체형 보정을 위한 도구로 불균형이 지속되는 한 주기적으로 사용하는 것이 좋습니다 다만 불편할 경우 통증 없는 시간대에 점진적으로 적응하거나 맞춤 조정을 받아야 합니다 사용하는 기간은 개인의 체형 회복 정도에 다라 다르고 정형외과나 물리치료사와 정기 점검 후 단계별 감량하는 것이 안전합니다!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.깔창을 사용하는 기간이 정해져 있기 보다는 좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 체형이 교정이 되지 않는 다면 깔창이 증상을 줄여 주는데 도움을 줄 수 있어 불편하지 않은 범위에서 지속적으로 사용을 해주시는 것이 좋으며깔창을 사용하지 않기 위해서는 올바른 자세 유지와 체형을 교정해 나가시는 것이 좋을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.깔창 사용은 사용기간이 정해져있지는 않지만, 불편감을 느끼시는 경우에는 점검을 다시 받는 것이 좋습니다.또한, 장기간 사용 중단 이후에 다시 사용하는 경우에는 일시적인 작응기간이 필요할 수 있으므로, 착용시간을 점진적으로 늘려나가시는 것이 불편감을 예방하거나 완화하는데 좋겠습니다.불편감이 발생하거나 의문이 생기는 경우, 솔직하게 주치의와 상담을 해보시는 것이 원인을 해결하고 적절한 조치를 하는데 도움이 되므로, 이점에 대해서도 고려해보시기 바랍니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 깔창은 필요에 따라 착용하길 권장드리지만 깔창으로 근본적인 치료를 하기보단 보조적인 역할이라고 생각하시면 됩니다.아직 깔창이 기능적, 외관적으로 큰 문제가 없다면 사용하셔도 좋지만 깔창을 사용하는것이 불편하거나 통증의 큰 호전이 없다면 다시 병원에 내원하셔서 상담 후 깔창 없이 치료를 진행 해보시길 바랍니다.운동을 잘가르쳐주는 선생님이 계신다고 하셨으니 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^