여자들한테 필수로 먹어야하는 영양제를 추천해주세요

Question

성별

여성

나이대

30대

기본적으로 유산균 오메가3 비타민D를 먹고 있는데, 여자들이 먹어야 할 필수적인 다른 영양제 추천해주세요 그리고 임신준비중이라서 임신준비할때도 필요한 영양제도 같이 추천해주세여

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

여성분들이 여기에 추가하기 좋은것은 종합비타민을 추가해서 활력과 비타민 보충을 꾀해보시는걸 권해드리며 임신 준비중이시라면 철분제나 엽산 성분을 사용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 임신을 준비중인사면 엽산을 필수적으로 복용해야하겠습니다. 400ug정도를 복용하는 것이 좋겠습니다.