술 먹은 다음 날 식단 유지 몸무게 증가...

어제 드라이 와인 한병에 스위트 한잔 정도 먹고 안주는 너무 무겁지 않은 것들로만 먹았습니다. 오늘 아침 몸무게가 빠져있더라고요. 그래도 식단 유지해보려고 아점으로 된장찌개(건더기 위주, 밥없이), 저녁으로 닭오븐구이 닭가슴살부위로 두덩이만 먹고 끝냈습니다. 수분보충이 중요하대서 물 2리터정도 먹었고요. 근데 몸무게가 아침에 비해2.5키로 정도

늘어있는데 쉽게 빠질까요...?오늘 단식이나 더 가볍게 먹었어야 했을까요...