단백질 프로틴 가루형을 선택할 때 건강하게 고르려면 어떤걸 따져보면 좋나요?

지금은 프로틴 음료를 구매해서 마시고 있는데 이게 저렴한 편은 아니라서 차라리 가루로 되어있어서 물이나 우유에 타먹는 가루형 단백질 프로틴을 사서 먹을까 고민이 되는데 단백질 프로틴 가루형을 선택할 때 건강하게 고르려면 어떤걸 따져보면 좋나요?