의료상담
목을 오른쪽으로 돌리거나 접으면 아픕니다
성별
남성
나이대
10대
오른쪽 뒤쪽으로 목을 젖히면 목이라고 해야하나 뼈인가 승모근쪽인가 잘 모르겠지만 전체적으로 제일 아프고 오른쪽으로 목이 왼쪽보다 덜돌아갑니다 병원 가야하나요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
이러한 경우 경추 근육의 긴장이나 이상으로 인한 증상 가능성이 높습니다.
통증이 발생하지 않는 방향으로 가볍게 스트레칭을 시도해 보시고 통증이
호전되지 않거나 지속된다면 진료를 보시는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
목의 움직임이 현재 안 나오시는 것은 현재 나이로 봐서는 일시적으로 담이 왔을 확률이 높아보입니다.
목뼈와 날개뼈를 이어주는 어깨올림근이나 승모근 등 뒷목 근육들이 한쪽만 굳게 되면 그 방향으로 목을 돌리거나 젖힐 때 극심한 통증과 가동제한이 생기게 됩니다. 이것이 담걸렸다 라하는데 전날 심한 운동을 했거나 자는 자세가 좋지 않으면 나타납니다.
3일정도 지켜본 뒤 통증이 지속되면 병원에 방문하시면 되겠습니다. 만약 손의 저림 힘빠짐 목이 부어오름 이런 증상이 나타나면 디스크의 위험도 있기 때문에 즉시 병원에서 검사 받는 것을 추천드립니다.
집에서 열찜질을 하면 더욱 빠르게 풀릴 수 있습니다. 15분씩 하루 2번정도 해주시면되고 억지로 소리내어 돌린다거나 스트레칭해주면 손상이 갈 수 있기 때문에 하시면 안됩니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
단순근육 뭉침이나 담, 근육/인대염좌 같은원인을 생각해볼수 있습니다. 특히 통증부위가 목 뒤쪽에서 승모근까지 넓게 느껴진다면 자세문제나 갑작스러운 움직임으로 근육이 긴장한 경우도 흔합니다. 다만 목이 잘 안돌아가고 통증이 계속된다면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보는것이 좋습니다. 일단을 무리해서 목을 꺾거나 스트레칭하지말고, 스마트폰 자세를 줄이면서 온찜질과 휴식을 취해주시고, 며칠이상 통증이 계속되면 병원진료를 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
목을 오른쪽 뒤쪽으로 젖히면 통증이 있고 오른쪽으로가 왼쪽보다 더 잘 안돌아가고 불편하다면 이는 승모근쪽 근육이 뭉치거나 삐긋한 경우일 수 있으며 오른쪽으로 돌릴 때 아프고 뒤롤 젖힐때 가장 아프다면 회전 범위가 줄어든것은 근육이나 관절이 긴장한 상태에서 자주 보이는 증상으로 일단은 집에서 따듯한 찜질을 하루 10~15분 3~4회 정도 해보시면 좋을 것 같습니다.
또한 이 상태에서는 무리한 스트레칭은 금물이며 만약 팔이나 손의 저림이 있거나 힘이 빠지거나 열이 나거나 몸살처럼 아프거나 심한 두통이나 어지러움 목이 뻣뻣하고 3~5일이 지나도 큰 호전이 없다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 않은 자세나 습관, 과한 사용으로 인한 목 주변 근육의 과긴장이나 염좌, 목디스크 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.