염좌에는 얼음찜질을 해야하나요? 아니면 온찜질을 해야하나요?

Question

예기치 않게 삐긌해서 관절의 근육에 충격이 와서 염좌에 걸렸을떄는 얼음찜질로 식혀야 하는지 아니면 온찜질로 지져야 하는지 헷갈리는 경우가 많은데 어떤 찜질을 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.

염좌에는 부위에 붓기가 있다면 얼음찜질로

붓기를 빼주고 붓기가 빠지면 온찜질을

해주면 됩니닫