마운자로 다이어트 왜 살이 안 빠질까요

Question

저는 현재 1월부터 마운자로를 맞아 이번주 수요일이면 10mg를 맞기 시작하는데요 지금까지 총 4키로 빠졌습니다... 열심히는 아니더라도 매일 50분씩 사이클 타고 음식 양도 조금씩 조절했는데 왜 살이 안 빠질까요 ㅠㅠ 갑상선기능저하증으로 호르몬제와 정신과 약물을 복용중입니다 생리도 살이 급격히 찐 뒤로 1년 넘게 하지 않고 있구요 12월달에 주사 맞아서 생리 한번 했습니다 어느 부분이 문제일까요 먹는 양을 아예 극단적으로 조절하고 운동을 더 빡세게 해야할까요? 아니면 다른 이유가 있는걸까요 ㅠㅠ 167에 현재 104kg입니다

Answer 1

안녕하세요,

질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.

1월부터 마운자로를 투여하시며 10mg 단계까지 오셨음에도 4kg 감량에 그친 점은 심리적으로 매우 지치실 상황이라 생각합니다. 그러나 현재 체중과 무월경 상태, 기저 질환을 고려하실 때 의지, 운동량 문제가 아닌 복합적인 호르몬과 약물 상호작용 때문일 확률이 높아요.

복용 중이신 정신과 약물 중 상당수는 인슐린 저항성을 높이거나 대사를 지연시켜서 마운자로의 효과를 상쇄할 수 있답니다. 그리고 갑상선 기능 저하증과 장기적인 무월경은 신진대사가 상당히 정체되었을 수 있고, 몸이 에너지를 소비하기보다는 비축하려는 성질이 강해진 상태입니다. 극단적인 절식과 과한 운동은 이미 저하된 대사 속도를 더 떨어뜨려서 근손실, 호르몬 불균형을 악화시킬 수 있습니다.

현재는 식사량을 더 줄여보시기 보다는 내분비내과, 정신건강의학과 전문의와 상담하셔서 현재 복약 중인 약물이 대사에 미치는 영향을 재검토하는 것이 필요합니다. 4kg의 감량도 분명한 성과이니, 단백질 위주의 규칙적인 식단을 유지하시어 호르몬 체계가 정상화될 시간을 주어야 합니다.

조금 마음의 여유를 가져보시고, 몸의 대사 환경을 먼저 바로잡는 것에 집중해보시길 바랄게요. 건강한 체중감량을 응원하겠습니다. 감사합니다.