다이어트 식단에 관해 도움을 구합니다

1일 1식은 하고 있는데 식단에 닭가슴살이 들어간거 말고 다른거 또 있을까요? 닭가슴살만 먹다보니 좀 질리기도해서요.. 좋은거 있을까요?