마그네슘 영양제를 먹으면 어디에 좋을까여?
나이
29
성별
남성
복용중인 약
기저질환
안녕하세요 영양제의 종류가 많잖아여 그 중 마그네슘 영양제에 대해서 좀 알고 싶습니다. 마그네슘 영양제를 먹으면 어디에 좋을까여? 궁금합니다
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
마그네슘은 근육의 이완에 작용하기때문에 만성근육통이 있는분들이 드시면 좋습니다.
또한 혈액순환도 돕고 인슐린저항성개선에도 좋으니 당뇨환자에도 좋습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
마그네슘은 혈액순환을 돕고, 신경을 안정시키는 효과가 있습니다
또한 피로회복에도 도움이 될 수 있습니다
흔히 눈이 떨리거나, 손발이 저리거나, 어깨나 등 근육이 뻐근하고 자주 뭉치는 것 같을 때
마그네슘을 복용하시며 좋습니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
마그네슘은 근육이완에 도움이 되고 수면유도에 도움이 되는 성분입니다.
평소 근육에 경련이 생기거나, 밤에 잠이 잘 오지 않는 경우라면 충분한 마그네슘을 구매해서 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
마그네슘은 우리 몸의 에너지 대사 및 신경 그리고 발달 등에 필요한 성분입니다. 따라서 먹게 되면 신진대사가 높아지고 면역력 상승에 도움이 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
