요즘들어 자꾸 손목이 아픈데, 뼈가 문제인가요? 아니면 근육이 문제인가요?

Question

성별

여성

나이대

20대

제가 갑자기 손목이 아파서 골무를 끼고 있다가 괜찮아졌는데요, 이거 혹시 뼈가 문제인가 아니면 근육 문제인기 싶어서 올려요. 뭐가 문제인가요?

Answer 1

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

골무를 끼고 쉬었더니 좋아졌다면 뼈보다는 근육, 힘줄, 인대의 가벼운 염증이나 과사용 때문일 가능성이 더 높습니다. 다만 통증만으로는 뼈 문제인지 정확히 구분하기 어렵습니다. 붓기, 멍, 눌렀을 때 심한 통증, 움직이기 힘든 증상이 있다면 정형외과 진료를 받아보시길 바랍니다. 통증이 반복되거나 1~2주 이상 지속되면 손목 초음파나 X-ray 검사나 도움이 됩니다.

빠른 쾌유을 빕니다!!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

손목 통증으로 불편이 있으시군요.

반복되는 무리한 사용으로 인하여 손목 근육이나 인대, 힘줄 등의 조직 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 손목에 통증이 완전히 없어 질 때까지는 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

현재 골무를 끼고 있으니 괜찮아진것을 봐서는 근육과 힘줄 인대가 일시적으로 과부하되면서 생긴 통증인 것 같습니다 휴식을 취해주면 문제 없을 것 같습니다

만약 통증이 골무를 안끼고 활동했을때 계속 유지되면 정형외과에 방문하시면 되겠습니다

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

증상만으로 근육이나 뼈의 문제를 단정하기는 어렵지만 보통 많은 경우 무리한 동작이나 압박으로 인해 나타나는 근육긴장에 의해 나타날 수 있습니다.