탄수화물 먹고 양치를 하지 않으면 목구멍이 아픈 이유?

Question

저만 이런 경험이 있는지 모르겠지만

식사로 탄수화물이 많은 식사를 먹은 후 사정상 양치를 곧바로 하지 못하면 점점 목구멍쪽이 답답하고 목아픈것처럼 불편감이 생겨요! 곧바로 양치하면 그런 느낌이 없는데 말이죠. 왜 그런걸까요?

Answer 1

안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.

혼자만 겪는 증상이 아니라서 너무 걱정하지 마시길 바랍니다 ! 탄수화물을 많이 드시고 양치를 미루면 목이 아프신 이유가 있습니다.

1 ) 구강 내 산성화 때문이랍니다. 탄수화물 찌꺼기는 침에 의해 빠르게 당분으로 분해가 되는데, 입속 세균이 이를 먹고 산성 물질을 만들어 냅니다. 이런 과정에서 침이 끈적해지고 산도가 높아진 타액이 목구멍 점막을 자극해서 따끔거림과 이물감을 유발하게 됩니다.

2 ) 삼투합 현상이 있습니다. 목 주변에 고농도의 당분이 머물면 점막 세포의 수분을 빼앗아 목 안을 빠르게 건조하게 만듭니다. 건조해진 점막은 작은 자극에도 통증, 답답함을 쉽게 느끼게 됩니다.

바로 양치를 하시면 당분과 산성 물질이 깨끗이 씻겨 나가고 새로운 침이 분비되면서 점막을 보호하니 불편감이 사라지게 되는 것입니다.

양치가 힘드실 때는 물로 목 안쪽까지 깊숙이 가글해 주는 것만으로도 이런 증상을 완화시킬 수 있겠습니다. 감사합니다.