저도 그렇고 제 지인도 그렇고 제 친구도 그렇고 제 여자친구도 여자친구의 친구들도 똑같은데 !
대뜸 갑자기 살 뺄거야 ! 하며넛 그 순간의 충동으로 헬스장 구매했다가 안가고 후회합니다..
우선 습관부터 만들어보세요.
하루 10분이라도 운동 하는 습관이요.
그거를 쌓아서 습관을 만들어놓고 가야 헬스장 돈 낸가 후회없이 운동할 수 있습니다.
즉 첫번째 ! 유튜브에 홈트 영상 5~10분 짜리 찾아서 무슨일이 있어도 이거는 하루 1회 한다 ! 반복 ! 그러다가 운동에 재미가 붙고 빠짐없이 하고 있는 자신을 발견했다면 그 때 헬스장 결제하시고 PT 받든 우튜브 보면서 독학하든 운동을 시작하세요 ! 진짜 명심하세요 !
순간의 충동으로 지른 행동을 인간은 꾸준히 지키지 못합니다.