연골 찢어짐 치료방법이 궁금합니다.
60대 어머니가 무릎이 계속 안 좋아 병원 진료를 받으니, 연골 찢어졌다는 진단을 받았습니다. 얼마나 큰 부상이고, 집에서 어떤 추가적인 치료를 해야할까요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
무릎 관절 사이에서 충격완화 또는 안정성을 유지하는 연골판의 손상입니다.
퇴행성으로 발생도 하며, 무릎을 구부릴때 통증이 발생합니다.
집에서는 무릎의 부담을 최대한 줄이는게 좋지만 가벼운 허벅지 근력운동을 하는게 좋습니다.
보호대 착용 하면 좋고, 찜질도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
연골찢어짐(반월상 연골판 손상)은 연령에 따라 자연 퇴행성으로 발생할 수 있고 통증과 부종을 유발합니다 초기에는 휴식, 냉찜질, 소염제 복용, 무릎 보조기 착용 등이 도움이 되고 근력 강화운동을 병행하면 좋아요 통증이 지속되거나 일상생활이 어렵다면 관절 내시경 수술이 필요할 수있으니 전문의와 상담 해보세요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
연골 찢어짐은 무릎에 있는 연골이 손상되어 발생하는 상태로, 보통 무릎을 자주 사용하거나, 외부의 충격에 의해 발생할 수 있습니다. 연골이 찢어지면 관절에 통증과 부종이 생기고, 무릎을 움직일 때 불편함을 느낄 수 있죠. 연골의 손상 정도에 따라 치료 방법이 달라지며, 가벼운 찢어짐은 물리치료나 약물치료로 관리할 수 있지만, 심한 손상은 수술이 필요할 수 있어요
치료 방법은 손상의 정도에 따라 다릅니다. 만약 연골 찢어짐이 경미하다면, 물리치료, 약물치료(진통제나 소염제)로 증상을 완화할 수 있습니다. 또한, 체중을 줄이거나 무릎에 부담을 주지 않도록 하는 것이 중요하구요. 이 외에도 무릎 보호대를 착용하여 추가적인 부상을 예방하고, 의사의 지도에 따라 규칙적으로 운동을 해서 무릎 주변 근육을 강화하는 것이 좋습니다.
하지만 연골 찢어짐이 심한 경우, 수술적 치료가 필요할 수 있어요. 이는 손상된 연골을 수술적으로 복구하거나, 심한 경우 연골 이식 수술을 고려할 수도 있습니다. 집에서 할 수 있는 추가적인 치료로는 휴식을 취하며 무릎에 부담을 줄이는 것이 중요하며, 얼음찜질을 통해 부기를 줄이고, 필요시 압박 붕대를 사용하여 부종을 완화하는 것도 도움이 될 수 있죠. 병원에서 처방한 약물을 복용하고, 의사의 처방에 따라 치료를 받는 것이 가장 중요합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
나이가들면서 연골이 손상되거나 찢어질수있는데요 이럴때에는 무릎쪽으로 통증과 붓기가 생길수있습니다 일단 수술이 필요한 정도가아니라면 병원에서 물리치료와 필요한 치료들을 꾸준하게 받는것이 좋습니다 그리고 집에서도 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요한데요 무릎관절주변 근육들을 키운다면 연골에 가해지는 부하를 줄일수있기 때문에 증상이 호전될수있습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
연골파열의 정도에 따라서 심할 경우 수술을 해야할 수도 있습니다만 경미한 경우는 보존적인 치료로 통증관리를 하는 경우도 있습니다. 수술단계는 아니지만 연골 손상으로 인해 불편감이 있을 경우에 주기적인 물리치료 및 주사치료를 진행을 하고 더불어 통증 관리가 되는 단계에서는 근력운동도 겸해주시는 것도 좋을 것으로 생각이 됩니다.
위와 같은 운동들도 통증 치료와 더불어 함께 해주시면 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다. 다만 연골의 손상범위가 넓고 하다면 의사선생님과 진료 상담을 잘 받아보시고 추후 치료에 대한 방향을 계획하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
60대 어머니가 지속적으로 무릎이 안 좋으시고 연골이 찢어졌다는 진단을 받으셨다면 관리 및 치료가 중요할 것으로 생각됩니다.
일단 집에서 하실 수 있는 관리 방법으로는 무릎의 보호를 위해 보호대나 보조기 테이핑등을 통해 관절을 보호해주시면 좋을 것 같고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋습니다.
뿐만 아니라 통증이 심할 때는 차가운 냉찜질을 해주시고 관절이 뻣뻤하거나 굳어 있는 느낌이 있을때는 따듯한 온찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다.
또한 무릎 주변 근력에 대한 강화 운동을 해주시는 것도 중요한데 허벅지 앞쪽에 있는 대퇴사두근의 운동 및 엉덩이 둔근에 대한 운동을 잘해주시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 무릎의 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 먼저 받고 집에서 관리를 해주시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
연골이찢어진 경우는 정도에 따라서 보존적인치료나 수술적인 치료를 적용할 수 있는데요, 무릎 연골의 부상은 염증이나 통증으로 인한 일상생활동작의 제한이 발생할 수 있으며, 별다른 치료를 하지
않는 경우 만성적인 통증이 발생하거나 관절염이 발생할 수 있습니다.
주치의의 소견에 따라 치료방법을 결정하시는 것이 좋겠고, 초기에는 통증완화를 위한 물리치료를 적용하거나 휴식을 취하시고 어느정도 회복이 이루어진 이후에는 운동을 통해서 다리 근력을 증가시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.
연골이 찢어졌다는 단순하고 단편적인 내용만 가지고 구체적으로 얼마나 큰 부상을 입은 것인지 연골 상태가 구체적으로 어떠한 정도의 상황인지 판단을 내리고 감별을 할 수 있지 않습니다. 연골 손상과 관련하여서 집에서 특별히 할 수 있는 치료는 있지 않으며, 손상의 정도에 따라서 대증적인 치료를 하며 회복을 기다리거나 그것이 가능하지 않으면 수술적 치료를 하거나 하여야 할 것입니다. 진료 및 검사를 받은 병원이 가장 질문자님 어머니의 상태를 가장 잘 아는 곳이기 때문에 그곳에서 권유하는 치료 방향을 잘 따라가시면 되겠습니다.
