의료상담
고양이를보고기절
오른발 엄지발가락 쪽이 살짝 저린거 같은 느낌이 계속 들어요
성별
남성
나이대
20대
오른발 엄지발가락이 평소랑 다르게 약간 저릴 듯한 느낌이 자꾸 들어서 그런데 왜그럴까요? 불편할랑 말랑 이질감이 자꾸 느껴져서 뭐가 문제인지 궁금하네요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
발가락의 이질감으로 고생이 많으십니다.
20대에 발가락의 통증이나 이질감이 들면 꽉 끼는 신발을 신었거나 오랜 시간 한 자세로 앉아 있었을 때 발가락으로 가는 말초 신경이 눌리면서 일시적으로 저림이나 이질감이 생길 수 있습니다. 현재 저릿함과 이질감이 느껴지는 것이 현재 증상과 제일 비슷합니다.
또는 허리 디스크나 주변 근육 긴장으로 인해 허리에서 발끝으로 내려가는 신경이 자극을 받으면, 허리 통증은 없더라도 엄지발가락이나 다리에 저린 감각이 먼저 나타날 수 있지만 현재 통증이 없는 것을 보아 가능성은 있지만 낮습니다.
우선 발볼이 좁거나 바닥이 딱딱한 신발은 신경과 혈관을 압박할 수 있기 때문에 넉넉하고 편안한 신발을 신어주시고.발목을 천천히 돌려주거나 발가락을 부드럽게 마사지해 주면 혈액순환과 긴장 완화에 도움이 됩니다.
족욕을 해주셔서 발가락의 신경과 근육을 풀어주는 것도 큰 도움이 됩니다.안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
오른쪽 엄지발가락의 가벼운 저림은 신발 압박, 발목 주변 신경 자극 또는 허리디스크로 인한 신경 압박 등으로 발생할 수 있습니다. 우선 꽉 끼는 신발을 피하고, 오래 쪼그려 앉거나 발목에 압박을 주는 자세를 줄여보세요. 증상이 계속되거나 반복된다면 정형외과 또는 신경외과에서 발과 허리의 신경 상태를 확인해 보세요. "저림이 심해지거나 발에 힘이 빠지는 증상"이 나타나면 빠르게 진료받고, 갑자기 발생한 마비는 즉시 응급실로 가세요. 빠른 회복을 바랍니다!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
여러원인으로 생길수 있어서 반드시 심각한 질환을 의미하는건 아니에요. 엄지발가락의 저림은 꽉 끼는 신발이나 장시간 같은 자세로 인해 신경이 압박되면서 나타날수 있습니다. 허리쪽 신경이 자극받아 발가락에 저림이 생기는 경우도 있고, 발 주변 신경의 압박이나 드물게 혈액순환 문제 등이 원인일수도 있습니다. 우선 꽉 끼는 신발은 피하고 오래 앉거나 다리를 꼬는 자세를 줄여보세요! 갑자기 발에 힘이 빠지거나 감각이 떨어지면 진료를 받아보는걸 추천드려요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주변 신경에 자극이나 압박을 받아 나타날 수 있는데요, 편소 생활습관이나 걸음걸이 또는 신발착용과 같은 발에 가해지는 압박이나 발에 나타나는 족저근막염등 근골격계 질환이 영향을 줄 수 있으므로 지속시에는 병원 진료를 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
엄지발가락 저림 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용만으로 정확히 알 수는 없으나허리디스크 등 요추질환이나 지속적인 압박이나 마찰로 인한 무지외반증이나 햘액순환의 문제로 인하여 저림 증상이 발생할 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,