처음 느껴보는 이상한 감정? 생각들이 드는데 왜이런가요

성별

남성

나이대

20대

제목 그대로입니다. 예를 들면 미치기 일보직전같은 느낌?이에요 그리고 어떠한 일을 상상하면 상상이 되고 막 그래야하는데 지금은 설명하자면 걍 어떤 네모난 박스안애서 상상하는? 입체적이지않고 평면적으로 느껴져요 말로 설명이 잘 안되요 설명을 하고싶은데 어떻게 설명해야할지.. 입체감이 있어야하는데 입체감이 사라진느낌? 몸과 머리자체가 가벼워진? 말로 설명이 안되요 이게 최선입니다.. 또 예를 들면 꽃밭을 상상하면 아름다운 꽃밭들이 떠올라야하는데 몇송이들 밖에 안떠올라요 사람이되게 일차원이 된 듯한 느낌 어떤 증상일까요

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요.

    처음 겪는 낯선 감정과 생각은 뇌가 새로운 상황에 적응하려는 자연스러운 신호일 수 있어요.

    수면 부족, 스트레스, 불안, 호르몬 변화 등이 겹치면 더 낯설게 느껴지기도 해요.

    지금은 판단하기보다 천천히 관찰하고 편안히 쉬어 주세요.

    너무 걱정 마시고, 스스로를 탓하지 마세요.

    증상이 오래가거나 일상에 지장을 주면 전문가 상담을 받아보시길 권해요.

    감사합니다.