헬스 보충제 단백질, 굴루타민, 아미노산 등 보충제 추천부탁합니다.

Question

성별

남성

나이대

49

헬스 다니면서 보충제 필요성이 있어서 질문 드립니다.

헬스 보충제 단백질, 굴루타민, 아미노산 등 보충제 추천부탁합니다.

또 한 근육을 만드는데 다른 추천할만한 보충제들도 추천부탁합니다.

Answer 1

안녕하세요.

특정 제품을 추천하는 것은 아하 정책 위반입니다. 안내 드리지 못 하겠습니다. 근육운동을 할때 도움이 되는 영양제로는 아르기닌입니다. 아미노산으로 근성장에 도움이 되는 영양제입니다. 너무 많은 단백질 보충제는 신장건강에 좋지 않습니다. 주의가 필요하겠습니다.