의료상담
왼쪽 발바닥 옆, 발목 부근이 화끈거림
성별
여성
나이대
30대
최근 2일정도 발바닥 옆, 발등 쪽, 발목 부근이 화끈거립니다.
신발 신고 있을 때 좀 더 화끈거리는 느낌이고 별다른 통증은 없습니다ㅠ 뭐가 문제일까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
발목의 통증 때문에 고생이 많으십니다.
현재 신경이 눌러서 나타나는 통증인 작열통이 나타나는 것을 보아 신경이 신발에 눌리거나 발목터널증후군이 의심됩니다.
신발이 작거나 꽉 쪼이게 되면 다리에서 발로 가는 신경이 일시적으로 압박을 받게 됩니다. 그러면서 혈류량이 줄면 현재의 통증이 나타날 수 있습니다.
주로 부츠를 신으면 자주나타나는데 발목을 살살 마사지 해주면서 휴식하면 통증이 줄 수 있습니다.
아니면 발목터널증후군으로 안쪽 복사뼈 아래를 지나 발바닥과 발가락으로 가는 신경이 압박을 받을 때 발생합니다. 딱딱한 힐을 신거나 접질렸을 때 나타나게 되는데 신경이 압박받는 것은 같기 때문에 족욕이나 마사지를 해주시면 괜찮아 집니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목과 발등, 발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 보아서는 발목 후경신경을 압박하여 통증이 발생하는 발목터널증후군을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 정형외과나 신경과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
발바닥 옆과 발등, 발목 부위의 신경이나 힘줄이 자극을 받았거나 신발에 의한 압박때문에 화끈거리는 증상이 나타났을 가능성이 있습니다. 특히 신발을 신었을때 더 심해진다면 발볼이 좁거나 발등을 압박하는 신발의 영향도 고려해볼수 있습니다. 최근 운동량이 늘었거나 오래 걷거나 서있는 시간이 많았다면 일시적인 염증이나 신경 자극으로도 비슷한 증상이 생길수 있습니다. 당분간은 쿠션감이 좋은 편한 신발을 착용하고, 오래 걷거나 무리한 활동은 줄이며 증상이 있는 부위에 하루 3~4회 정도 15~20분정도 냉찜질을 하는것이 도움이 됩니다. 화끈거림이 점점 심해지거나 저림, 감각저하가 일주일이상 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진료를 받아보는것이 좋습니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
발등.발목 주변의 화끈거림은 신발 압박, 신경 자극, 힘줄 염증 등으로 나타날 수 있습니다. 최근 신발을 바꾸었구나 오래 걷거나 서 있었다면 일시적인 자극일 가능성도 있습니다. 편한 신발을 휴식하며 증상을 지켜보되, 화끈거림이 지속되거나 저림.붓기.통증이 생기면 진료를 받아보세요. 특히 피부 발적, 열감, 심한 부종이 동반되면 빠른 진료가 필요합니다.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주변 신경이 자극되거나 신발의 압박에의해 혈액순환에 영향을 받을 수 있겠는데요, 지솓시에는 병원 진료를 고여하여 보시거나 신발을 변경해보셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
특별한 이유가 없이 화끈거린다면 피부 발진 여부부터 확인을 해 보는 것이 좋습니다. 피부 발진이 없는데 화끈거린다면, 통증이 없는 경우라면 냉찜질 좀 해주시면 될 것 같구요. 아프다면 소염 진통제도 추가해 볼 수 있을 것 같습니다. 요즘 날씨가 더워서 화끈거림이 생길 수도 있다고 생각은 됩니다. 별것 아닐 것 같다는 거죠.