브로콜리와 파프리카로 다이어트식단 좋을까요!?

안녕하세요

다이어트 식단을 짜던 중 제일 좋은게 브로콜리와 파프리카인거같은데 이 두개정도면 충분할까요!? 단백질도 고민중인데.. 어떤게 좋을까요!?