스포츠·운동
수영을 배우려고 하는데 단점이 뭐가 있을까요?
운동을 새로시작하고 싶은데 수영이 허리 무릎에도 부담이 없어서 좋다고들 합니다. 수영을 하는데 단점같은것이 있는지도 궁금합니다.
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6개의 답변이 있어요!
아토피 피부염이 있는분들은 하기 힘든 운동이 수영입니다 수영장 물이 소독물 즉 염소가 들어간물 요즘은 염분(소금)물 수영장도 있지만 소독 물 때문에 많이 가려워서 힘들어 합니다
수영을 하면서 단점은 초보자들은 물을 많이 먹을 수 잇습니다. 수영장 ㅁ루은 그렇게 꺠끗한 물은 아닙니다. 그래서 많이 먹으면 몸에는 좋지 않죠
안녕하세요 화려한호저256입니다. 단점은 물에 많이 들어가서 건조한 것 밖에 없고 장점은 어마어마하게 많습니다. 유산소,페활량 등등
수영은 관절에 부담도 다른 운동에 비해 훨씬 덜하고 건강에 좋은 유산소성 운동입니다. 그런데 비인기종목인 이유는 일단 접근성이 낮기 때문입니다. 러닝과 비교하면 러닝은 그냥 옷만 입고 바로 달리면 끝이지만 수영은 일단 수영장에 가야하고, 환복도 해야하며 샤워도 해야합니다. 그리고 수영장내에 텃세도 감수해야 합니다.
큰단점은 아니지만 피부랑 머릿결이 좀 건조하고 푸석해지는 단점이 있어요ㅜ친구들도 모두 공감하긴합니다 그외에는 장점이 더 큰것같아요
수영은 단점이 별로 없습니다 허리에도 좋은 운동이고 유연성과 심폐기능에도 좋은 운동 입니다 유산소 운동중엔 정말 괜찮은 운동이죠 열심히 하세요.