영양제 구매하려하는데 이정도챙겨먹으면 될까요??

Question

성별

여성

나이대

30

기저질환

부정맥, 주사염(항생제복용중)

쏜 종합비타민

오메가3

자*** 질유산균

쏜 칼슘-마그네슘

나*** 콜린 이노시톨(갑상선 질환 예방)

닥터**** 비타민c

쏜 비타민B복합체

캘리********* 비타민D3 50mcg

1. 위에 약들 리스트 다먹고, 약이정도양을 먹어도 간에 무리가 없을까요?

1. 마그네슘,비타민d는 밤에,

비타민b는 아침에 먹는게좋나요? 오전에 한꺼번에 먹어도 괜찮은건지 궁금해요

1. 면역력증진을위해 프로폴리스나 벤포티아민, 알파리포산 챙겨먹으려하는데 세가지성분 각각장단점이 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

1. 위에 약들 리스트 다먹고, 약이정도양을 먹어도 간에 무리가 없을까요?

   정상적인 간기능을 가진 경우에는 문제가 되는 제품들은 아닙니다.

1. 마그네슘,비타민d는 밤에,

비타민b는 아침에 먹는게좋나요? 오전에 한꺼번에 먹어도 괜찮은건지 궁금해요

비타민디와 비타민비는 오전에 마그네슘은 저녁식후 복용을 권장드립니다.

1. 면역력증진을위해 프로폴리스나 벤포티아민, 알파리포산 챙겨먹으려하는데 세가지성분 각각장단점이 궁금합니다

   프로폴리스는 항염작용이 있어 염증을 개선하는데 효과적이며, 벤포티아민은 비타민비군으로 피로물질 배출및 에너지 생성에 효과적입니다. 알파리포산은 강력한 항산화작용이 있고, 당수치 조절, 간해독에 도움이 됩니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

1. 현재 간에 크게 무리를 주는 성분은없으므로 안심하시고 복용하셔도 무방합니다.

2. 오전에 식사량이 많으시다면 사실 오전에 한꺼번에 복용하셔도 무방합니다.

3. 면역력 향상을 위해서라면 벤포티아민이 더 적합해보입니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용시 너무 많은 종류를 한번에 복용하면 부담이 되겠습니다. 비타민류는 낮에 복용하는 것이 좋으며 마그네슘은 저녁 시간대에 복용하는 것이 좋겠습니다. 종합비타민을 복용하시면 벤포티아민을 따로 추가하지 않아도 되겠습니다.