어깨 근육을 치료해도 자꾸 아파오는데.
저는 어깨가 많이 아파 병원 가서 물리치료 받고했는데 그래도 영 시원치가 안네요 조금씩 어깨을쓰는데 쓰고나면 많이 아파옵니다 치료방법을 알려주세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
단순 물리치료는 통증의 완화를 목적으로 하는 치료 방법으로, 근본적인 치료를 위해서는 조금 더 적극적인 치료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
어깨의 통증에는 많은 원인이 있으며, 작성자분의 질문에서 원인을 고려하기 어려움으로 가능성 있는 원인에 대해 먼저 설명 드리겠습니다. 흔히 발생할 수 있는 어깨 통증의 원인으로는 충돌 증후군, 회전근개 손상, 단순 근육통, 경추 추간판의 탈출 또는 압박에 의해 어깨 부근에 통증이 발생할 수 있습니다.
어깨 통증을 치료하기 위해서는 염증 반응을 일으키고 있는 부위에 직접적인 주사치료나, 약물등을 이용한 치료방법 또는 충격파치료를 통해 염증을 회복하거나, 도수치료나 운동을 통해서 어깨 부위에 지속적으로 가해지는 압박을 해소해주시는 것이 좋겠습니다. 병원에 방문하셔서 전문의의 검사와 진단을 통해 현재 어깨 통증을 발생 시키고 있는 원인에 대해 파악 해보시고, 적극적인 치료를 하시는 방법을 추천 드립니다.
적극적인 치료를 통해 빠른 회복을 기원하겠습니다. 정보가 도움이 되셨다면, 별점 5점 부탁드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
병원에서 치료를받아도 효과가미미하다면 다른병원에서 치료를받거나 좀더 큰병원에서 MRI와같은 정밀검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨 통증 완화를 위해 스트레칭과 강화 운동을 꾸준히 해보세요 얼음찜질이나 온찜질을 통해 통증을 줄일 수 있습니다. 또 전문의와 상담하여 추가적인 치료 방법이나 재활 프로그램을 고려해보는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
혹시 젊으시절이나 무거운 물건 들거나 일을 많이했으면 회전근개 힘줄이 퇴행성 변화가 많이 진행되었을 수 있고 이런경우는 아무리 물리치료를 받아도 큰 호전을 기대하기는 힘듭니다. 단순 물리치료로는 어렵고 정형외과/재활의학과 내원하셔서 정확한 어깨 상태를 진단받은 이후 주사치료, 운동치료, 충격파 치료 등 적합한 치료를 받는게 증세 호전에 도움이 되겠습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
어깨 통증을 유발하는 원인으로는 올바르지 않은 자세, 오십견, 회전근개손상, 어깨 석회근염, 목디스크 등 다양하며 치료방법도 원인에 따라 달라지게 됩니다.
어깨 통증을 유발하는 동작, 운동, 스트레칭은 증상을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 하지시 않으시는 것이 좋으며
지속적으로 어깨통증이 있으시다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
어깨 통증의 원인을 확인해야 그에 맞는 치료가 가능하겠습니다.
진찰을 해봐야겠찌만 근육이 통증의 원인인 경우는 많지 않습니다.
어깨 관절에 오십견이나 회전근개손상, 석회화건염같은 문제가 있는 경우가 많으며 재활의학과나 정형외과 진료 받으시고 초음파 검사 하신 후에 진단을 받아보시기 바랍니다.
근육통이라면 특별한 치료 없이도 1-2주 이내로 자연적으로 회복이 됩니다.
통증의 원인이 무엇이던 온찜질을 해주시면 혈액순환을 촉진해서 손상된 조직의 회복을 촉진하고 통증을 줄이는데 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
어깨에 대한 통증이 크게 떨어지지 않는다면, 물리치료보단 조금 더 적극인 치료를 추천드립니다.
체외충격파와 도수치료가 대표적인 예시입니다.
체외충격파는 기계에서 충격파를 통해 어깨에 대한 염증을 제거하고 과회복을 유도하게 만듭니다.
도수치료는 치료사의 손으로 문제가 있는 부위를 해결하는 것이며, 어깨뿐만 아니라 다른 곳까지 해결을 해야하는 상황이면 받는걸 추천합니다.
환자분의 건강을 응원하겠습니다
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
어떤 어깨 질환때문에 치료를 받으시는지 확인이 어렵지만 현재 물리치료를 받으신다면 보존적인 치료를 받는다고 생각이됩니다.
보통 보존적인 치료로는 약물치료, 체외충격파, 주사치료, 도수치료, 물리치료 등이 있으며 상태에 따라서 지속적인 치료가 필요한 경우가 있으며 주치의와 상담 후 다른 치료를 병행하는것도 좋은 방법 중 하나입니다.
우선 주치의와 상담 후 치료의 호전이 더딘 부분에 대해서 말씀드려서 추가적인 치료를 받아보길 권유드립니다.
그 후 꾸준한 치료와 관리를 통해 어깨의 통증에서 해방되시길 바랍니다^^