아치 교정 깔창끼면 종아리 얇아지나요

Question

성별

남성

나이대

16

제가 종아리가 굉장히 두껍습니다 둘레 47인데요 제가 뚱뚱한것도 있긴하지만 그걸 생각해도 좀 많이 두꺼운거 같아요 그리고 제가 발 아치가 짝짝이에요 한쪽은 그나마 정상인거 같은데 한쪽은 평발에 가까워요 그래서 아치 교정 깔창 함 사서 써볼려하는데 아치교정하면 종아리 얇아지고 약간 틀어짐? 같은게 확 교정이 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

두꺼운 종아리로 불편이 있으시군요.

아치 교정 깔창이 발의 피로를 줄여 주는데 도움을 줄 수는 있으나 사용한다고 하여 종아리가 얇아지거나 틀어짐이 크게 교정되지는 않을 것입니다.

자세 불균형이나 양쪽 종아리 두께의 차이가 크게 나신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받으시고 자세교정 치료 등 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

아치 교정 깔창은 발의 자세를 개선해 종아리 근육의 불균형 완화에 도움을 줄 수 있지만 종아리 둘레가 크게 줄어들진 않습니다.

틀어진 자세를 일부 교정해 통증이나 피로감을 줄이지만 근본적인 근육량 변화나 큰 교정 효과는 제한적입니다 꾸준한 운동과 스트레칭 병행이 필요하고 정확한 진단 후 맞춤 깔창을 사용하면 좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

아치교정을한다면 종아리근육을 좀더 효과적으로 사용할수있기때문에 붓기가빠지면서 얇아지는효과를 볼수있는데요 하지만 장기적으로 보조기에 도움을받는다면 오히려 주변근육이 약해지거나 불편감이생길수있으니 평소 수건모으기운동과같은 아치만들기운동을 꾸준하게하는것이 필요합니다

감사합니다~

Answer 4

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

아치 교정 깔창을 사용한다고 해서 종아리가 직접적으로 얇아지는 효과가 있지는 않다고 생각합니다.

발의 아치를 바로잡아주는 보조기구는 잘못된 걸음걸이나 발의 부담을 줄여 무릎과 엉덩이 허리 관절에 부적절한 부하를 줄여 통증을 완화시킬 수 있으며 종아리 근육의 과긴장을 줄여주거나 잘못된 자세로 인한 불필요한 근육 사용을 줄여주는 효과는 있을 수 있습니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

아치를 교정하기 위한 목적의 깔창을 착용하는 것이 직접적으로 종아리 두께에 영향을 미친다고 보기는 어렵지만, 신체의 체중 분산 및 올바른 자세 교정과 종아리 근육의 과도한 사용을 억제하여 종아리 근육의 라인을 개선하거나 긴장감을 줄여줄 수 있겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

요즘 유투브와 SNS를 통해서 너무 악질의 과장광고가 많이 넘쳐나고있습니다.

티비나 라디오 이런곳은 광고 검열이 철저하다보니 걸러지는데 위의 매체들은 검열이 안되다보니 사기에 가까운 광고들이 넘쳐나고있습니다.

저도 작성자분이 이야기하시는 깔창 관련 광고를 본적이 잇는데 보면서 너무 화가 많이 낫었습니다.

깔창으로 절대로 종아리가 얇아질 수 없고 틀어진 종아리가 교정될 수 없습니다. 의학적으로 전혀 근거가 없는 이야기입니다.

저건 과장광고가 아니라 사기꾼들입니다.