카페인은 왜 공황장애 환자에게 특히 주의가 필요한가요?

Question

공황장애가 있으면 카페인 섭취를 조심하라는 얘기를 듣는데, 이 성분이 공황 증상과 어떤 관련이 있어서 이렇게 주의가 필요한지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

공황장애 환자는 자신의 신체적 증상을 과민하게 받아들이는 부분이 있습니다.

공황발작으로 인해 자신의 심체적/심리적 증상들에 대한 과민한 해석이 또 다시 공황발작을 나타낼 경우가 있어,

카페인으로 인한 심장두근거림, 떨림 등을 위험하다고 해석하여 증상이 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

카페인은 중추신경을 자극하며 교감신경을 과하게 활성화시킵니다. 카페인을 섭취하면 가슴이 두근거리고 호흡이 빨라지는 경험을 하게 됩니다. 특히 공황장애가 있다면 공황발작을 유발하거나 더 증상을 악화시킬 수 있는 촉매제가 될 수 있어요. 공황장애가 없는 분들도 커피를 마시면 심장이 두근거리고 호흡이 빨라지거나 손발이 떨리고 혈압이 상승하는 증상을 경험해보셨을 거에요. 근데 공황장애가 있는 분들이면 그 증상이 몇 배는 더 심합니다 그래서 공황을 가지고 있는 분들은 커피나 술은 자제하시는 것이 중요합니다.