살 안찌는 체질은 안 찌는 이유가 뭔가요

Question

제가 안찌는 타입인데 밤에 높은 칼로리 먹고 자도 쪄도 0.3 차이 나고 빠질 땐 많이 빠져요 많이 먹고 불필요한 영양분 다 배출하는건가요 ?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

여러가지 이유가 있겠지만 영양을 제대로 흡수하지못하거나 기초대사량이 높아서 그럴수있습니다