사각근이나 이두삼두등 어깨쪽 긴장으로 찌릿함이 올수 있나요?
일자목인데요
머리전체 어딘가가 (뒷통수 정수리근처 등등) 자글거리거나 찌릿함은 목디스크만의 증상인가요?
승모근,사각근이나 이두삼두등 복합적인 어깨쪽 긴장으로 팔이나 두상쪽의 신경적인 통증을 일으킬 수 있나요?
감사합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
일자목으로 불편이 있으시군요.
일자목으로 인하여 목 주변 근육이나 인대를 과긴장 시키며 심할 경우 목뼈 사이의 신경을 눌려 뒷목의 찌릿함이나 두통 등을 유발할 수도 있습니다.
목과 연결되어 있는 승모근, 사각근의 경우는 팔과 두상쪽의 신경적인 통증을 유발할 수 있지만 상완이두근, 상완삼두근은 팔이나 손가락의 신경적은 통증은 유발할 수 있으나 두상쪽의 신경적인 통증을 유발하지 않습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
일자목으로인해서 불편감이있는상태이고 어깨와팔쪽에도 불편감이있다면 근육의긴장이나 신경압박등에의해서 생기는 불편감이있을수있습니다
이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋은데요
가까운 정형외과로 방문해보시고 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
사각근 이두삼두 등 어깨 근육의 긴장으로 찌릿함이나 통증이 발생할 수 있습니다 일자목과 관련하여 목디스크 외에도 근육 긴장이 신경을 압박해 찌릿함을 유발할 수 있습니다
승모근과 어깨근육의 긴장이 복합적으로 작용해 팔이나 두상 쪽으로 통증이 전이될 수 있습니다 이러한 증상이 지속되면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
머리쪽으로 증상이 있다면 후두하신경의 문제 일 가능성이 높습니다.
위 사진처럼 신경이 머리까지 연결되어있는데 후두하근육중 문제가 생기면 머리쪽으로 증상이 생기게 됩니다.
그리고 후두하근육의 문제는 거북목과 일자목, 라운드 숄더의 문제로 인해 나타나기도 하는데
라운드숄더의 경우 말씀하신 승모근, 사각근, 이두근, 삼두근 등등 체형변화로 인해서 다양한 근육들의 과긴장이 생기게 됩니다.
머리쪽으로 불편감을 먼저 후두하근육 이완을 먼저 해보고 낫지 않는다면 거북목, 라운드숄더를 개선하는 방향으로 치료를 하시면 도움이 될듯 합니다.
먼저 뒤통수 아래에 있는 근육을 마사지볼이나 딱딱한것들로 가볍게 풀어주시고
위 사진처럼 가볍게 운동도 진행하시면 도움이 됩니다. 고무줄이 없다면 수건으로 하셔도 무방 합니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
일자목인데요
머리전체 어딘가가 (뒷통수 정수리근처 등등) 자글거리거나 찌릿함은 목디스크만의 증상인가요?
>>보통 위와같은 증상이 생기면 목디스크를 의심하고 목 엑스레이를 찍어보고 정밀검사가 필요한경우에 mri를 찍을수있습니다.
승모근,사각근이나 이두삼두등 복합적인 어깨쪽 긴장으로 팔이나 두상쪽의 신경적인 통증을 일으킬 수 있나요?
>>승모근이나 사각근 등 목 신경이 지나가는 부분의 근육들이 긴장되어서 디스크처럼 증상을 나타나는경우도 많습니다. 고로 엑스레이상에 목이상이 크게없다면 근육쪽을 의심해볼수있습니다. 하지만 근육 긴장도가 높고 사각근 승모근 등등 이런부분들이 긴장이 되어있다면 오랜기간 쌓여서 나타나는 긴장도로 단순히 쉰다고만해서 나아지는경우는 드뭅니다. 고로 뻐근한 상태에서 방치하게되고 그러는동안에 목디스크로 발전해나가는데 보통 이쯤되면 아파서 병원에 오십니다. 그리고 검사를 해보면 목디스크가 나오는경우가 많고 그때 보통 목디스크가걸려서 아팠구나라고 생각하시지만 뻐근감이나 긴장감이 방치된게 목디스크로 발전되어가는 과정에서 보통 잘모르시고 참게되십니다. 고로 신경외과나 정형외과 진료를 먼저 받고 그에 맞는 치료를 조기에 시행하시는것을 권해드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
목디스크만의 증상은 아닙니다. 주변 근육이 신경을 자극하여서도 증상이 발생할 수 있습니다.
네, 연관통으로 인한 질문자분께서 작성하신 내용처럼 통증이 발생하실 수 있습니다.
정확한 원인 파악을 위해서는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
머리전체가 자글거리거나 찌릿한 느낌은 목 디스크로 인한 증상일 수 있습니다. 하지만 이는 다른 원인에 의해서도 발생할 수 있으니, 병원에 가셔서 확인해 보시는 것이 좋습니다.
승모근과 사각근의 과도하게 긴장되면 목과 머리로 가는 신경이 압박되어 증상을 발현시킬 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 조정신 물리치료사입니다.
대부분의 편두통의 원인은 목에 기인하는 경우가 많습니다. 질문자님의 말씀처럼 목과 후두 정수리 부위의 통증은 밀자목으로 인한 근육및 면관절 디스크등의 자극에 의한것으로 볼수있다고 보입니다. 팔 근육들의 과도한 사용은 승모근을 자극하여 목에 더 부담을 줄수 있습니다. 하여 목에 문제가 있는 환자분들은 의복또한 가볍게 사셔야하고 수영등 팔을 머리워로올리는 동작은 피하시고 승모근 견갑거근등의 스트레칭. 굽은등을 펴는 폼 롤러등을 추천드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
꼭 목디스크만의 증상은 아닙니다. 자세한건 이학적 검사(목디스크 검사)를 해서 분별하는게 좋지만, 근육의 긴장으로도 근육 방사통이 발생하여 저릿하거나 통증을 유발할 수 있습니다. 보통 머리 전체 긴장도면, 견갑거근, 상부승모근 사각근, 목빗근 등의 긴장으로 충분히 동일한 증상 나올 수 있습니다.
네 위에 말씀드린것처럼 근육마다 통증 유발점이 있고 방사통(내가 누른곳과 다른곳에 통증 발생, 보통 근육이 피로할때 그 근육을 누를때 발생)이 머리까지 연결되어 있으므로 가능합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
목디스크에 의한 증상으로도 나타나지만 경추기립근 혹은 상부승모근, 후두하근 등 경추 신전근에 과긴장 및 과수축으로 인한 혈류의 흐름이 방해가되어 나타날수있습니다.
신경 증상이 나타나는 원인은 많습니다. 근육이 비대해지면서 지나가는 신경을 건드릴수도있고 디스크에 의한 신경증상, 혹은 신경 연결적인 부분의 손상에 의해 나타날수있습니다.
사각근 같은경우는 대표적으로 흉곽출구증후군의 질환이 있습니다.
질문과 같은 증상이 있을땐 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 후 전문의에게 진료를 보시길 권장합니다.
답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.
앞으로도 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
