고민상담
발표를 할때 긴장하지 않는 방법을 알려주세요
곧 있으면 ppt 발표를 해야 하는데 제가 발표공포증이 있어 너무 긴장해서 문제입니다.
머리로는 다른사람들은 제 발표에 관심없고 집중을 하지 않는것을 알고 있지만 몸은 제가 하는 발표에 관심이 있다고 생각을 해 긴장을 너무 합니다.
발표를 한다고 하면 다리가 떨리거나 눈물이 날정도로 심합니다.
어떻게 고칠방법이 없을까요?
4개의 답변이 있어요!
누구나 격는 불편한 진실이지요, 그러나 발표시 먼저 숨고르기. 천천히 조바심을 내지 마시고 강의나 발표시 수강생등 대상으로 눈을 마추고 여유롭고 위트와 발표내용을 적절히 가미하여 자연스럽게 대상자들에게 전달하는 방법을 위해서 일상생활속 사전 반복적인 연습이 관건이지요
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 발표할 때 긴장을 하지 않으려면 많은 연습이 필요합니다 실제 사람이 많다 생각하고 계속 연습을 한번 해 보시고 이런 것 별것도 아니라고 속으로 생각하세요 진짜 아무것도 아니라고 생각해야 떨지 않습니다
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 긴장을 하는 것도 버릇입니다 그렇기 때문에 긴장을 안 하시려면 항상 자신감 있는 행동 절대 멘탈이 깨지지 않는 것들을 계속 연습하셔야 합니다 반복적으로 사람이 많다고 생각하고 연습을 해 보셔야 합니다
안녕하세요.
발표를할때 긴장하지 않는 방법에 대해서 문의주셨는데요/
우선 대단히심오한가수님 반갑습니다.
발표하실떄 긴장을 덜하시려면 발표를 우선 최대한 완벽하게 준비하고 가시면 됩니다.
그리고 우황청심환같은 약이 도움된 ㅡ드시고 핫하세요옹.