며칠전에 넘어졌는데 계속해서...
며칠전 넘어져서 발목에 심한 통증이 있는데 계속해서 통증이 발생을 합니다
병원에서는 뼈에는 이상이 없다는데 통증은 계속해서 발생을 합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
뼈에는 이상이 없으시다니 정말 다행이시네요.
넘어지시면서 발목 인대나 근육의 손상으로 인하여 통증이 유발되시는 것 같습니다.
손상정도에 따라 회복기간은 다를 수 있겠지만 경미한 손상의 경우 2-3주 정도 회복 기간이 필요하실 수도 있으며 통증이나 붓기가 줄어드셨다면 온찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
뼈에는 이상이 없으셔서 다행입니다. 넘어지시면서 타박상이 발생했을 수도 있고 접지름이 발생하면서 근육이나 힘줄 혹은 인대와 같은 부분이 손상을 되었을 수도 있습니다. 그렇기에 그와 관련된 부분에 대해서도 진료를 보시는 것도 좋습니다. 접지르거나 하는 것이 없으셨다면 단순 타박상과 같은 것일 수 있기 때문에 치료를 받으시면서 관리를 해주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.
뼈에는 이상이 없으셔도 뼈를 잡아주는 인대에 문제가 발생한 것으로 생각됩니다.
냉찜질이나 소염제등을 복용하셔서 초기 대처를 하셨으면 통증이 덜 했을 것 같습니다.
엑스레이로만 검사하셨으면 초음파로 발목의 인대 손상이나 염증이 생긴것은 아닌지 진료 보실 때
의사선생님께서 좌주시지 않으셨을까요?
만약에 엑스레이만 찍으셨다면 다른 병원 가셔서라도 초음파로 검사해보심이 좋을 것 같습니다.
체중을 실었을 때 통증이 생기고 휴식중에는 통증이 없다면 염증은 그다지 심하지 않은 상태이며
휴식중에도 욱신거리는 통증이 있다면 염증과 손상이 모두 생긴 상태라고 보시면 되십니다.
통증과 부종이 심해지기 전에 다시 진료를 보시는 것을 권해드립니다.
바로 병원에 가시기 힘드시다면 냉찜질 해주시고 발목을 주무르거나 스트레칭은 삼가해주시길 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
인대나 연골 손상, 염좌 가능성이 있으므로 계속 아프다면 정형외과에서 mri 검사를 고려해보세요
초기에는 냉찜질, 이후 온찜질과 휴식을 병행하며 체중 부하를 줄이는 것이 중요합니다
통증이 지속되면 재활의학과에서 추가 치료나 물리치료를 받아보는 것도 도움이 됩니다!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
발목을 넘어져서 다쳤을 때, 뼈에는 이상이 없다고 하더라도 인대나 연골, 또는 근육에 손상이 있을 수 있습니다. 이러한 손상은 X선 검사나 일반적인 영상 검사에서는 확인되지 않을 수 있기 때문에, 염좌(인대 손상) 또는 근육 경직이 원인일 수 있어요. 또한, 부상 후 시간이 지나면서 염증이 지속되거나, 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아서 통증이 계속될 수 있습니다.
통증이 계속해서 발생한다면, 물리치료나 재활운동을 통해 발목 주변 근육을 강화하고, 부종이나 염증을 줄이는 방법을 시도하는 것이 필요할 수 있습니다. 또한, 통증이 심하거나 생활에 지장이 있을 정도라면, MRI 검사를 통해 좀 더 정밀한 진단을 받는 것도 고려해볼 수 있습니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 며칠 전에 발목을 다치신 후 여전히 심한 통증이 지속되고 있다고 하셨네요. 병원에서 뼈에는 이상이 없다고 했지만, 통증이 계속된다면 다른 원인이 있을 수 있습니다. 이런 경우에는 발목의 인대나 연조직에 손상이 발생했을 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 인대 손상은 X-ray로는 확인이 어렵기 때문에 MRI 같은 정밀 검사가 필요할 수도 있습니다. 인대는 회복하는 데 시간이 걸리며, 통증과 붓기를 줄이기 위해 안정, 냉찜질, 압박, 그리고 다리를 높이 올리는 방법을 추천드립니다.
또한, 회복 초기에는 무리해서 발목을 움직이거나 체중을 많이 실지 않는 것이 좋습니다. 부상 후 초기 몇 주 동안은 발목을 너무 많이 사용하면 회복이 더뎌질 수 있습니다. 꾸준히 통증이 지속되거나 심해진다면 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 통증 완화를 위해 진통제를 복용하시거나, 물리치료를 받아보시는 것도 도움이 될 것입니다.완쾌하는 데 시간이 걸릴 수 있지만 차분히 회복 단계를 따르면 점차 좋아질 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
발목을 다친 후 뼈에는 이상이 없음에도 불구하고 통증이 있다면, 인대 손상이 발생했을 가능성이 높습니다.
넘어졌을 때 발목을 삐끗하여 인대가 늘어났을 가능성이 크며, 이로인해 부분적으로 찢어져 걷기힘들정도에 통증이 발생한것으로 보입니다.
우선 당분간은 무리하게 걷지마시고 통증이 줄어들 때 까지 쉬어주는것이 좋으며, 어쩔 수 없이 걷거나 움직여야한다면 발목보호대를 착용하는것을 추천드립니다.
만약 통증이 2주이상 지속되거나 나아지지 않고 심해진다면, 이땐 다시 병원에 가셔서 진료를 받는것을 추천드립니다.
단순 발목 염좌라고 생각하고 지나치다가 인대파열인 경우도 있기 때문에 좀 더 지켜보는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
몇일전에 넘어지셔서 발목에 심한 통증이 있으셨고 병원에서 엑스레이 검사 후 뼈에는 이상이 없다는 소견을 받으셨으나 현재 통증이 계속 발생하고 있다면 인대나 힘줄 연골등의 연부조직의 손상을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
엑스레이 같은 경우 뼈의 정렬 및 구조를 확인하는 검사다 보니 뼈 주변의 연부조직의 확인이 어려울 수 있습니다.
인대의 손상이 있다면 붓기 및 멍 발목이 불안정할 수 있고 힘줄의 손상이 있다면 발목을 움직일때 마다 찌릿한 통증이 느껴질 수 있고 발목을 심하게 접지리셨다면 연골의 손상도 의심해 볼 수 있는데 연골의 손상이 있는 경우 시간이 지나도 통증이 지속되고 움직일때 걸리는 느낌이 들 수 있습니다.
일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 붕대나 테이핑을 통해 관절을 보호해주시고 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜주시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지시거나 기타 이상 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 통해 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상 이후에는 통증이 발생할 수 있는데요, 지속되는 경우 구조적인 이상이 없다면 초음파검사나 ct, mri등 정밀검진에 대해 상담을 받아보시거나 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
우선은 통증의 원인에 대한 진료를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있을 것 같습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
넘어지고나서 발목쪽으로 심한 통증과 불편감이있다면 인대손상이나 근육파열이 의심되기때문에 병원에서 추가적인 MRI검사나 초음파검사를 받아보는것이 좋습니다
집에서는 차가운냉찜질을 적용하시고 되도록이면 관절의 움직임을 제한하는것이 좋습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
뼈에는 문제가 없어도 염좌 또는 힘줄 손상 일 수 있습니다.
우선 무리한 보행은 최대한 자재를 하고, 찜질이나 보호대 착용정도 해주세요
1~2주 정도 후에도 통증이 계속 된다면 병원에 한번 더 가보길 추천 드립니다.
