계피의 영양 성분이 어떤것인지 궁금합니다.

계피는 수정과 먹을때나 아님 카푸치노 먹을때만 먹어봤는데요 . 어느 프로에서 들었는데 계피가 몸에 좋다고 하는데 구체적으로 어떤성분이 있어서 몸에 좋은건가요?