무릎에 통증이 있는 경우는 어떤 방법으로 해결이 될까요?
무릎에 통증이 어느순간 갑자기 팍 생기더니 이제는 무릎에 힘이 많이 없습니다.
강력한 힘을 주게 되면 무릎이 스르르르 힘이 풀리는 현상도 있었습니다.
지금은 점점 강화훈련을 하고 있지만, 무엇 때문에 건장했던 제가 힘이 없나요.?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎의 통증 같은 경우 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.
정렬 및 평소 자세 및 습관의 문제로 인한 근육 및 기타 연부조직의 손상으로 인한 염증으로 문제 혹은
관절염, 혹은 신경의 압박이나 손상으로 인한 문제 등 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
일단 통증이 있으신 상태라면 냉찜질 및 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋을 것 같습니다.
만약 상기 증상이 지속되시거나 더 심해지신다면, 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고
상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신 증상을 보았을 땐, 개인적인 생각으로는 무릎의 불안정성으로 인해 연골 및 인대가 손상되었을 가능성이 큽니다.
말씀하신것처럼 힘을 줬는데도 계속 풀리는듯한 느낌이 든다는것은 허리신경쪽으로도 문제가 발생했을 수 있기 때문에 허리쪽도 봐주시는것이 좋을것같습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
무릎통증과 힘이 빠지는 현상은 여러가지 원인에 의해 발생합니다 특히 갑작스러운 통증과 함께 힘의 저하는 부상이나 관절문제와 관련이 있을 수 있습니다
무릎통증의 원인은 다양합니다
인대 힘줄 연골 손상이나 퇴행성관절염이나 류마티스관절염 반월판손상등 아니면 지나치게 무리한 운동이나 활동으로 인한 피로가 쌓여서도 원인이됩니다
일단 관리는 통증이 심할때 무릎을 쉬게하고 과도한 활동을 피하는것이 중요합니다 통증과 붓기를 줄이기위해 얼음찜질을 20분이내로 시행해주시고 2시간간격으로 해줍니다 탄력붕대나 무릎보호대를 사용하여 무릎을 안정화시키시는것도 좋습니다
허벅지 근육을 강화하는 운동을 하셔서 미리 예방하는것도 좋고 지금은 통증이 심하니깐 하지마시고 괜찮아지신다음에 해주세요!
무릎통증과 힘이 떨어지는것은 다양한원인이 있고 지속되신다면 정형외과에 방문하셔서 정밀검사 후 치료받기를 권해드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 통증과 힘이 빠지는 현상은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다 특히 갑작스럽게 통증이 발생하고 힘이 빠진다면 인대, 연골 손상이나 근육 약화, 염증, 신경 문제 등이 생길 수 있습니다 현재 강화훈련을 하고 계시지만 통증이 지속되거나 힘이 회복되지 않는 다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 재활 전문가의 도움을 받아 적절한 운동 프로그램을 진행하는 것도 중요합니다!
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
무릎 통증의 원인은 다양합니다. 인대, 연골, 슬개골 등 다양한 원인이 있기 때문에 정확하게 알 수 없습니다. 무릎이 비틀어진 상태에서 생활을 자주한다면 무릎 통증이 생길 수도 있고, 근력이 부족해서 슬개골이 빠졌을수도있고, 연골이 많이 닳아서 나타나는 통증일 수도 있구요. 원인이 많기 때문에 정확한 검사를 먼저 해보시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사람마다 증상이나타나는이유는 굉장히 다양할수있습니다 무릎관절이라면 주변에 있는 근육들의 문제일수도있고 인대나 연골의 문제일수도있습니다 어떤문제때문에 증상이나타났고 지금은 완전히 원인이없어진건지 알고싶다면 병원에방문하셔서 엑스레이나 초음파같이 검사를받아보시는게 가장좋습니다!
지금은 점진적 강화훈련을 통해서 관리를하고있고 증상이 많이호전되었다면 잘하고계시는거니 꾸준하게 한다면 더 도움이될수있을거같습니다
감사합니다`
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
현재 질문자분에게 나타나는 무릎에 힘이빠지는듯한 증상은 부상을 입어 염좌나 관절염, 근육의 약화나 과사용증후군, 신경의 문제등에 의해서 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되는 경우시라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 전문의의 소견에 따라서 치료를 계획하여보시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
무릎 관절의 불안정, 대퇴사두근의 근력 저하, 운동 신경 또는 감각 신경의 문제 등 현재로써는 감별 진단이 필요해보입니다.
우선 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단을 통해 적절한 처치를 받으시길 바랍니다.
현재 같은 경우는 일시적일수도 있으나, 인체는 복잡하기에 허리 또는 골반, 무릎 문제에 의해 나타날수있지만
현재로써는 정확하게 판단을 하긴 어렵습니다.
너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 운동을 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
아마 슬개골의 위치가 잘못 되어 있었을 가능성도 있습니다. 무릎 근력이 약하다면 슬개골의 안정화가 떨어지며, 자기 자리에서 벗어나기도 하며 어느순간 자기자리로 돌아가며 통증 발생하면서 일정시간 무릎을 제대로 못 쓰기도 합니다. 다른 소견으로는 단순 무릎 관절염으로 보입니다. 다치거나 무릎이 비틀어지는 자세를 오래 하게 되면 관절 주변에 염증이 생겨 순간적으로 통증이 발생되기도 하거든요.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
예상하지 못한 상황에서 다쳤을 수도 있고 나이가 먹음에 따라 무릎관절,연골이 약해질 수 있습니다 꾸준한 근력운동을 해보시고 추후에도 통증이 있다면 벼원에 가서 진료보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
무릎 힘이 빠지는 경우는 관절염이나 연골, 인대 파열이 원인일 수도 있습니다.
정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
무릎뼈 정렬에 문제나 무릎쪽 관여하는 근육들의 신경이 손상되거나 압박을 받고 있을것으로 보입니다.
보통 허리가 안좋으신분은 허리쪽 신경이 무릎이나 발바닥까지 다 연결되어있기 때문에 하체 힘이 안실리고
저림이나 통증이 나타나는 경우가 있습니다.
정형외과 가셔서 무릎이나 허리쪽 관련하여 엑스레이도 찍고 진료도 보셔서 그에 맞는 원인 치료 하시는 것이
중요해보입니다. 무릎에 힘이 빠진다는 것은 시간이 지나면 상체에도 문제를 일으킬 수 있기 때문에 빠른 치료가
중요합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
무릎에 과도한 부담을 주지 않도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
통증이나 부기가 있는 경우 얼음찜질을 통해 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다.
전문 물리치료사를 통해 운동 요법과 스트레칭을 받아 무릎의 기능을 개선하고 근력을 강화할 수 있습니다.
무릎 통증의 원인에 따라 적절한 치료 방법이 다르므로 증상이 지속되거나 심해지면 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.