의료상담
살짝쿵일찍자는감귤
발에 땀 나는 이유가 있을까요????
성별
남성
나이대
20대
발에 땀 나는 이유가 있을까요????
여름이랑겨울 가리지않고 양말신어도 발가락 사이사이가 촉촉해져요 왜 그러는걸까요??
그냥 앉아있을때도 그래요 왜그런건지ㅠ
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발에 땀이 많아 불편이 있으시군요.
그냥 앉아 만 있어도 발에 땀이 많이 난다면 발에 땀샘 수가 많거나 신경계 이상이나 혈액순환 문제, 스트레스 등으로 인한 다한증을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
평소 발을 잘 건조 시켜 주며 피부질환이나 무좀 등 세균 감염이 잘 되지 않도록 관리 해 주시는 것이 좋으며 양말이 많이 젖는다면 깨끗한 양말로 교체 해 줄 수 있도록 여벌의 양말을 가지고 다니시는 것도 도움이 되실 것입니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 피부과나 흉부외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
발에 땀이 나는건 대부분은 체질적인 다한증 이거나 스트레스, 긴장 같은 자율신경 영향때문입니다. 앉아있을때도 계속 나는 경우는 신발 통풍이 안되거나 양말재질, 실내온도 영향도 흔한 원인입니다. 카페인 섭취, 피로, 불안감도 땀을 늘릴수 있습니다. 특별한 질환이 있는 경우는 드물지만 갑자기 심해지거나 일상에 불편할정도라면 진료로 확인해보는 것이 좋습니다!
발에 땀이 많이 나는 것은 생각보다 흔한 증상이며, 가장 흔한 원인은 발바닥 국소 다한증입니다. 발바닥에는 원래 땀샘이 매우 많이 분포해 있는데, 일부 사람들은 자율신경계가 땀샘을 과도하게 자극하여 더위나 운동과 관계없이 땀이 많이 분비됩니다. 따라서 질문하신 것처럼 여름과 겨울을 가리지 않고, 양말을 신고 가만히 앉아 있을 때도 발가락 사이가 촉촉해지는 경우가 있습니다.
특히 어릴 때부터 또는 청소년기 무렵부터 증상이 있었다면 체질적인 국소 다한증일 가능성이 높습니다. 다한증 자체는 건강에 큰 문제가 되는 질환은 아니지만, 발이 지속적으로 습한 상태가 되면 발 냄새가 심해지거나 무좀과 같은 진균 감염이 발생하기 쉬워질 수 있습니다.
다만 발가락 사이가 하얗게 짓무르거나 각질이 벗겨지고 가려움증이 동반된다면 단순히 땀이 많은 것뿐만 아니라 무좀(족부백선)이 함께 있을 가능성도 있습니다. 또한 드물게는 갑상선기능항진증, 당뇨병, 특정 약물 복용 등의 영향으로 땀이 증가할 수 있으나, 다른 특별한 증상 없이 발에만 국한되어 있다면 이러한 전신 질환의 가능성은 상대적으로 낮습니다.
평소에는 통풍이 잘 되는 신발을 착용하고, 땀이 많이 나는 경우 양말을 자주 교체하며, 샤워 후에는 발가락 사이까지 충분히 말려주는 것이 도움이 됩니다. 증상이 심해 생활에 불편을 줄 정도라면 피부과에서 다한증 치료용 외용제나 이온영동치료 등의 전문 치료를 받아볼 수 있습니다. 특별한 피부 병변 없이 단순히 발에만 땀이 많은 경우라면 체질적인 다한증인 경우가 가장 많습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통풍문제나 우리몸의 자연스러운 자율싱경계의 반응 또는 과도한 스트레스나 집중상태에서 과민반응으로 나타날 수 있는데요, 통풍이 잘 되는 소재의 양말이나 신발 착용을 해보시거나 증상이 심한 경우 병원 진료도 고려해보시기 바랍니다.