아보카도가 다이어트에 도움이 된다 그러는데 영양성분이 무엇인가요? 맛있는 튜브0826 2023. 01. 12. 21:09 샐러드를 먹게 되었을때 아보카도가 빠지지않고 들어가게 되는데 영양성분이 어떤것으로 이루어져있길래 다이어트에 도움이 되는지 알수있을까요?
박예슬 영양사 프리랜서 아보카도에 함유된 당질의 양은 100g 당 0.9g으로 당질이 매우 낮은 과일입니다. 당질이 낮은 음식은 혈당이 오르기 어렵고 살찌우는 호르몬이 잘 나오지 않는다는 특징이 있습니다.출처 아보카도는 살찌나요? 빠지나요? 다이어트가 되는 아보카도 먹는 법 (hunigo.com) 2023. 01. 12. 22:23 답변 신고 이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다. 신고사유 : 답변 삭제 이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요. 이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.
