의료상담
허리 디스크가 터진걸까요......?
성별
여성
나이대
30대
지난달에 물류센터에서 박스를 들어서 옮기며 일용직으로 근무하고부터 엉덩이 위 척추가 시작되는 부분에서 통증이 있습니다.
박스를 들 때 잘못된 자세로 계속 들고 옮기다보니 허리에 무리가 간건지 무지 아픕니다.
허리를 살짝이라도 굽히면 아이고~ 소리가 절로 나오게 아픕니다.
허리 디스크가 터진건가요..?
이후로 허리가 아파서 일용직은 잠시 쉬고 있는데도 계속 아픕니다.
파스를 붙여도 통증은 그대로입니다..
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
말씀하신 상황으로 보았을 때 단순한 근육통이나 디스크보다는 허리 구조물의 손상 가능성이 높다고 생각됩니다.
아직 디스크가 터졌다고 단정을 짓지는 못하지만 통증이 계속 지속되시거나 움직일때 더 아프거나 휴식에도 호전이 없다면 MRI를 찍어서 검사 해보시는게 좋을 것으로 생각되며 일단은 따듯한 온찜질 및 충분한 휴식을 취해주시고 허리 보호대나 복대등을 착용해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
무거운 박스를 들다 생긴 통증이라면 "허리 근육.인대 염좌"일 가능성이 더 흔합니다.
허리를 굽힐 때 심하게 아픈 것도 이런 급성 요추 손상에서 자주 나타납니다.
다만 다리 저림.엉덩이에서 다리로 내려가는 통증이 있으면 "요추 추간판 탈출증 가능성도 확인이 필요합니다.
통증이 계속되면 "정형외과에서 진찰과 약물.물리치료를 받아보는 것이 좋습니다.
빠른 쾌차 바랍니다!!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
허리근육이나 인대가 과하게 긴장하거나 염좌가 생긴경우일 가능성이 많습니다. 허리디스크가 터진경우에는 보통 엉덩이로부터 다리로 내려가는 저림, 당김, 감각이상 같은 신경증상이 함께 나타나는 경우가 많습니다. 말씀하신것처럼 허리를 굽힐때 통증이 심하다면 근육염좌나 허리주변 조직의 염증일수도 있습니다. 당분간은 무거운 물건을 드는 동작은 피하시고 온찜질, 가벼운 스트레칭, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그래도 통증이 계속되거나 다리저림, 감각이상 같은 증상이 나타나면 검사를 위해 병원 진료가 필요합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 허리 통증이라고 반드시 디스크라고 단정하기는 어렵고, 주변 근육이나 관절에 가해진 무리로 일시적으로 발생하는 통증의 가능성도 있습니다.
2. 통증이 지속되고 파스도 큰 효과가 없다면, 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
허리를 자주 숙이거나 무거운 짐을 드는 등 허리에 무리한 부하를 주어 허리 주변 근육이나 조직의 손상으로 인한 염좌나 허리디스크 등 요추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
완전히 회복하실때 까지는 장시간 앉아 있거나 한 동작으로 서 있는 자세, 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 짐을 드는 등 허리에 무리한 부하를 주는 활동은 자제해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
현재 증상만으로 허리디스크가 “터졌다”고 단정하기는 어렵습니다. 다만 무거운 물건을 반복적으로 들다가 발생한 급성 요통이라면 허리 근육·인대 손상(요추 염좌) 또는 추간판 탈출증 초기 가능성은 있습니다.
병태생리 측면에서, 박스를 들 때 허리를 굽힌 상태에서 힘이 가해지면 요추 주변 근육과 인대에 미세 손상이 생기거나 추간판에 압력이 증가하여 통증이 발생할 수 있습니다. 대부분은 실제 디스크 파열보다는 근육·인대 손상이 더 흔합니다.
임상적으로 다음 특징이 중요합니다. 허리를 숙일 때 심한 통증이 있으나 엉덩이 또는 다리로 내려가는 방사통이 없으면 근육·인대 손상 가능성이 더 큽니다. 반대로 엉덩이에서 허벅지·종아리로 내려가는 저림이나 당김, 감각저하가 동반되면 추간판 탈출증 가능성을 의심합니다.
현재 상황에서는 무거운 물건을 들지 말고, 1에서 2주 정도 허리에 부담을 줄이는 것이 우선입니다. 진통소염제, 온찜질, 가벼운 스트레칭이나 물리치료로 호전되는 경우가 많습니다. 다만 통증이 2주 이상 지속되거나 다리 저림, 힘 빠짐, 보행 어려움이 나타나면 정형외과 또는 신경외과에서 진찰과 필요 시 자기공명영상 검사가 권장됩니다.
참고:
Harrison's Principles of Internal Medicine
Adams and Victor's Principles of Neurology
North American Spine Society guideline on low back pain.
안녕하세요.
허리 통증과 함께 다리까지 뻗치는 저린 느낌이나 힘이 빠지는 증상이 있다면 디스크 손상을 의심해 볼 수 있어요.
지금은 무엇보다 허리에 자극을 주지 않도록 반듯하게 누워 휴식을 취하시는 것이 최우선입니다.
자가 진단만으로는 위험할 수 있으니 꼭 전문의를 찾아 정밀한 영상 검사를 통해 상태를 확인해 보세요.
평소 생활 습관도 중요하니 통증이 줄어든 후에는 가벼운 스트레칭부터 천천히 시작하시길 권해 드립니다.
감사합니다.