건강관리
술은 얼마정도 마시면 몸에좋을까요?
술은 얼마정도 마시면 몸에좋을까요? 술을 못하지만 술을 조금 마기면 좋다는데 그게 얼마정도인비 모르겠어요 한잔만으로도 숙취가올라오는디
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
국내 성인 남성 기준으로 하루 기준 소주를 마신다면 2잔. 작은 병맥주로는 1병. 막걸리는 한사발. 와인1잔. 양주 1잔 입니다.
여성은 이양에 절반이며. 얼굴이 쉽게 빨개지는 분들도 이양에 절반을 마셔야 합니다.