브로콜리의 효능에 대해서 궁금합니다

Question

브로콜리는 좋은 영양성분을 가지고 있는 채소로 잘 알려져있는데 브로콜리에 들어있는 영양소의 효능에 대해서 자세하게 알고싶습니나

Answer 1

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

황산화 물질과 다량의 칼슘 함유 골다공증, 암, 심장병 예방입니다. 브로콜리는 겨자과에 속하는 짙은 녹색채소로 녹색 꽃양배추라고도 불립니다.