단백질보충제 신장안좋은 사람은 안 먹는 게 좋을까요?

Question

운동하면서 근육이 빠지고 지방이 자꾸 쌓여서

살찌기 쉬운 상태가 되어 고기말고 단백질 파우더로

우유에 타먹는데 과하게 먹는 경향이 있어서요

얼굴이 붓는 게 신장에 안좋다고 하는데

파우더형태로 먹지않는 게 좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

질문자님이 느끼시기에 과하게 드시는것 같고,얼굴이 붓는 경향이 있으시면 양을 좀 줄여 보세요.

일반적으로 단백질 파우더는 신장과 별 영향이 없는것으로 압니다.

감사합니다.