매실과 매실청이 건강에 좋다고 하는데요

Question

안녕하세요 매실과 매실청이 건강에 좋다고 하는데요 그  이유는 무엇인가요? 특히 어떤 성분이 건강에 도움이 되고 어느 부위에 좋나요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.매실에는 소화응 조와주는 성분이 함유되어있어 건강에 도움을 줄 수 있지만 과도한 섭취를 유의하시길 바랍니다

식습관·식이요법