낙서나 볼펜 딸깍하기 발 떨기 같은 무의식적인 증상은 사실 많은 사람들이 하나씩 가지고 있는 습관이라고 할 수 있어요.
이런 행동은 불안감을 해소하거나 스트레스를 받았을 때 해소하기 위한 심리적 자기 방어로 긴장감을 해소 시킬 수 있어요. 이런 작은 행동들이 만약에 내 일상생활에 지장이 갈 정도로 고통스럽거나 힘들다면 치료가 필요하지만 그것이 아니라 일시적인 행동 및 습관이라면 반드시 치료가 필요한 것은 아니니까 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.