앞쪽발목 특정부분을 만지면 아픕니다
뭔가 단단한 근육이 일자로 있는곳인데 손가락으로 살짝만 눌러도 꽤 아픕니다. 1개월 전 크게 발목을 삔 적이 있는데 병원에 가지 않고 걷거나 뛸때 통증이 없어 넘어갔었습니다만 그것이 원인일까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
앞쪽 발목에 있는 단단한 구조는 전경골건일 가능성이 높으며 삔 이후의 건염이나 유착으로 압통이 생겼을 수 있습니다.
겉으론 걷고 뛸때 통증이 없더라도 눌렀을 때 아프다면 조직 손상 후 회복 불완전일 수 있습니다. 방치하면 만성건염이나 힘줄 유착으로 이어질 수 있어 물리치료나 초음파 확인이 도움이 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
질문자님의 사진을 봤을 땐 정확히 위치를 파악하긴 어렵지만 전경골근으로 보여집니다.
질문의 내용대로 과거 발목을 삐고 적절한 치료가 없었다면 발목 관절의 통증으로 인한 움직임 제한으로 다른 부위에서 무리하게 사용하는 패턴이 생길 수 있습니다.
보통 과사용으로 인한 통증으로 나타나며 지금과 같이 질문자님께서 느끼는 통증은 힘줄염 또는 근육의 문제로 나타날 수 있기에 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사를 통해 치료를 받아보시길 권유드립니다.
당분간은 무리하게 움직이거나 해당부위에 자극을 주는것은 피하시고 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
1명 평가안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.
올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다. 해당 부분은 발목관절공간 부위로, 발목쪽에서 중요한 부위 중 하나입니다. 초음파 검사나 MRI 검사 등 추가검사가 필요할 수 있으므로 증상 지속 시 정형외과 내원하여 진료 받아보시길 권유드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
크게 발목을 다친이후에 불편감이 생겼다면 인대손상이나 힘줄손상, 염증등과같은 문제일수있습니다 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요
좀더 정확한 진단을 위해서 MRI가가능한 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 앞쪽 통증으로 불편이 있으시군요.
반복되는 무리한 활동이나 좋지 않은 자세나 습관 등으로 인하여 발목 인대나 힘줄 부위에 염증이 발생하였을 수도 있을 것 같습니다.
냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다,
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발목을 굽히고 펼 때 사진으로 표시하신 위치에 지속적인 부담이 가해지는 경우에 통증이 나티닐 수 있는데요,
스트레칭을 해주시거나 전경골근 주변을 마사지해주시고, 온찜질을 해주시면 스스로 관리를 하실 수 있습니다.
통증이 오래 지속되고 불편감이 나타난다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
