건면 먹으면 일반 라면보다 살이 덜 찌나요?

Question

마트 같은데 가서 건면 칼로리 보니까 일반 라면보다

칼로리 수치가 낮게 나오더라구요

그러면 건면 먹으면 살이 덜 찌나요?

이유,설명 좀 부탁드려요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 일반 라면면과 건면의 차이는 면을 튀기고 안 튀기고의 차이 입니다.

그렇게 때문에 아무래도 살이 덜 찌고 칼로리가 낮습니다