건강관리
요거트와 같이 프로바이오틱스가 함유된 유제품은 장염 회복에 도움이 될 수 있을까요?
안녕하세요
요거트와 같이 프로바이오틱스가 함유된 유제품은 장염 회복에 도움이 될 수 있을까요? 아니면 이런 제품은 피해야 하나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
프로바이오틱스가 함유된 요거트는 장내 유익균을 늘리고 염증 완화에 도움을 줄 수 있어 장염 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나, 심한 장염일 경우 유제품이 자극을 줄 수 있으니 증상에 따라 섭취를 조절해야 합니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
요커트와 같은 프로바이오틱스가 함유된 유제품은 장염 회복에 도움이 될수 있으나 장염 증상이 심하거나 유제품에 민감한 경우에는 피하는 것이 좋습니다.